#117 Ryhtiä rutiineihin!
Perusasento2 Helmi 2022

#117 Ryhtiä rutiineihin!

Studiossa myös Irma-malinois! Siksi luvassa myös sopivasti häiriötä ja höpsöttelyä, jota ei haluttu editoida pois. Jaksossa puhutaan rutiineista ja treenirutiinin luomisesta. Samalla sivujuonteena on asiaa keskittymisestä, saavutettavuudesta ja vitkuttelusta.
Mikä motivoi meitä treenaamaan aamulla? Miten saada luotua rutiineja?

Jaksossa mainittuja:

Johann Hari - Stolen Focus-kirja

Duolingo-sovellus

Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.

Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast

Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

Alkumusiikki: JRRO-bändi

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(259)

#231 Varusteet pimeään syksyyn

#231 Varusteet pimeään syksyyn

Nyt on vuorossa varustesuosituksia, koska pimeä kausi on täällä ja valoja tarvitaan!  Millaisia varusteita meidän koirilla on?<p>Ellin heijastinliivisuositus: Best Friend-huomiokääntöliivi<p>Otsalampu...

8 Loka 18min

 Millainen treenitapa sopii sinulle? - teaser

Millainen treenitapa sopii sinulle? - teaser

Millainen olet treenaajana ja ylipäätään harrastajapersoonana? Nyt hypätään vähän syvempään päätyyn pohtimaan omia treenityylejä ja sitä, millaisia olemme treenaajina. 😊 Puhutaan kyseenalaistamisesta...

1 Loka 9min

#230 Mielipiteitä ja kokemuksia eri roduista osa 8.

#230 Mielipiteitä ja kokemuksia eri roduista osa 8.

Rotujakson aika! Näitä on paljon toivottu ja ihanaa, että haluatte kuulla meidän mielipiteitä eri roduista. Tosiaan disclaimer: emme ole rotujen asiantuntijoita, vaan omat kokemukset vaikuttavat paljo...

24 Syys 48min

#229 Oikean rodun valinta

#229 Oikean rodun valinta

Oikean rodun pariin päätyminen - ja tietysti oikean yksilön löytäminen - on yksi tärkeimmistä asioista,  joka määrittää, mihin suuntaan koiraharrastus etenee.  Koiran valintaan kuitenkin usein vaikutt...

3 Syys 29min

TEASER: Palkkaaminen noseworkissa

TEASER: Palkkaaminen noseworkissa

Miksi palkkaamistaitojen parantaminen voi viedä noseworkia paljon eteenpäin? Tässä jaksossa pureudutaan noseworkin palkkaamiseen ja miksi se on niin tärkeää. Teaserina: Etsiminen itsessään on koirille...

26 Elo 5min

#228 Nolot kisakokemukset vol 2.

#228 Nolot kisakokemukset vol 2.

Mitä kaikkea kisapäivänä voikaan mennä pieleen? Tässä Perusasennon jaksossa muistellaan teidän ja meidän noloimpia kisakommelluksia . Näissä hetkissä on ollut noloutta, jopa häpeää, ilmassa, mutta nyt...

21 Elo 29min

#227 Mitä olennaisia taitoja tarvitaan RALLY-TOKOSSA?

#227 Mitä olennaisia taitoja tarvitaan RALLY-TOKOSSA?

Mitä rally-tokokoiran tulisi oleellisesti osata, jotta sen kanssa voi kisata? Nyt on omia kokemuksia ihan lähiajoilta. 😍Nostetaan tässä jaksossa muun muassa aktiivisuus ja motivaatio.@

6 Elo 20min

#226 Kolme kotiläksyä

#226 Kolme kotiläksyä

Tässä jaksossa avataan kolme kotiläksyä eli mitä kannattaisi napata mukaan valmennuksista - olivatpa ne sitten verkossa tai livenä. Tule seuraamaan meitä Instagramiin @perusasentopodcast

4 Kesä 34min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
iltasatu-lapselle
rss-kuumilla-aalloilla
rss-hei-baby
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
rss-iltasatumaailma-2
rss-lastenohjelma-taikalipas
saran-kaverikirja
rss-vastaanotolla
onnen-kuplia
ihan-mamina-podcast
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast
rss-naapurissa
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
rss-lapseton-elama
perusasento
rss-stylecast
riivattu-rakki
lapsellista
rss-mamcast