#176: Emotionell intelligens & när det är dags att bli arg
25 MINUTER7 Helmi 2022

#176: Emotionell intelligens & när det är dags att bli arg

När blev du arg senast? Hjälpte det? Eller gjorde det saken värre? Tre allmänna tips för att minimera onödig frustration: (1) Utsätta sig för obekväma saker, med mening, för att härda sig; (2) Tänka sig vad en förebild hade gjort när man är i en svår situation, och (3) vikten av styrketräning och att ha ett kreativt medium för att få utlopp för sina känslor. P.S: Filosofen vi glömde nämna var Diogenes. AKA: "Mannen i tunnan." (Han var antagligen en minst lika stor förebild för Marcus Aurelius som Epictetus eller Aristoteles.)

Jaksot(219)

#79 Aktiescreening - Detta kollar Syding (nu och innan)

#79 Aktiescreening - Detta kollar Syding (nu och innan)

Kortfattat går det till såhär: (1) Val av nyckeltal, (2) försäkra gemensam standard för informationen, (3) benchmarka mot konkurrenter, (4) kolla 8 kvartalsrapporter och (5) ha en tydlig post-game ana...

30 Huhti 201725min

#78 Vänd oro till framgång- 13 tips för mindre stress & att undvika negativa spiraler

#78 Vänd oro till framgång- 13 tips för mindre stress & att undvika negativa spiraler

Lär dig 6 tips för att minska stress, 7 hälsoparametrar att kolla ifall du är i riskzonen för kronisk stress, coping mechanisms, allostasis och att förhindra nedåtgående spiraler. Även några fundering...

23 Huhti 201725min

#77 Pontus ”Zlapped” Mähler:  E - Sports, pro - gaming & finans

#77 Pontus ”Zlapped” Mähler: E - Sports, pro - gaming & finans

18 miljoner views på YouTube, 10 miljoner views livestreaming, +100k subscribers YouTube. Och involverad i 3 företag—vid 22 års ålder. Wow. Vi gästas av Pontus ”Zlapped” Mähler. Han förklarar hur det ...

16 Huhti 20171h 11min

#76 Så väljer du rätt projekt, finner en värdig kollaboratör och utökar ditt nätverk

#76 Så väljer du rätt projekt, finner en värdig kollaboratör och utökar ditt nätverk

De stora resultaten i livet (lycka, pengar, mening) kommer från en slag kumulativ ränta-på-ränta effekt från kollaborationer med bra samarbetspartners i samband med expertmönsterkänning och 6-degrees ...

9 Huhti 201725min

Extraavsnitt: Syding live intervju A1M Pharma - Sponsrat

Extraavsnitt: Syding live intervju A1M Pharma - Sponsrat

Syding intervjuar Martin Austin, styrelseordförande för A1M Pharma, under en livesändning från Erik Pensers investerarafton. Avsnittet är sponsrat av A1M Pharma

6 Huhti 201722min

#75 Commonplacing Del 2 | Avancerat/personligt

#75 Commonplacing Del 2 | Avancerat/personligt

Uppföljaravsnitt på det första avsnittet (#31) vi gjorde om commonplacing. Första handlade om grunderna för att bygga en skalbar commonplace; i detta avsnitt pratar vi spontant om hur våra egna common...

2 Huhti 201725min

#74 Martin Berkhan - Den mytomspunne grundaren av periodisk fasta (16/8)

#74 Martin Berkhan - Den mytomspunne grundaren av periodisk fasta (16/8)

I detta avsnitt intervjuar vi Martin Berkhan (www.Leangains.com), en av våra personliga idoler inom träning och hälsa. Martin grundade 16/8- metoden av periodisk fasta (som vi båda kört på i flera år)...

26 Maalis 201745min

#73 Våga tänka stort

#73 Våga tänka stort

Vi pratar om värdet av att våga tänka stort, varför det kan vara svårt, och hur man kan göra det enklare. Vi tar också upp en hel del saker från neurovetenskap om hur hjärnan funkar i förhållande i va...

19 Maalis 201725min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
inderespodi
herrasmieshakkerit
pomojen-suusta
rss-h-asselmoilanen
rss-paasipodi
taloudellinen-mielenrauha
sijoituspodi
rss-bisnesta-bebeja
syo-nuku-saasta
rahapuhetta
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-laakispodi
rss-rikasta-elamaa
rss-seuraava-potilas