193 Simon Ogolla, Mentala verktyg
Öppet Sinne9 Helmi 2022

193 Simon Ogolla, Mentala verktyg

Mentala verktyg är alltid bra att ha. Simon Ogolla valde som 30 åring att satsa på en thai-boxnings karriär. Även många runt omkring honom sa att det var för sent att påbörja den resan så valde han att inte lyssna på nej sägarna och köra sitt eget race. Idag 40 matcher senare driver han eget thai-boxnings gym sedan snart två år tillbaka. I det här avsnittet pratar vi mycket om lärdomarna han fått under sina år som fighter. Och vi lägger extra stor fokus på just det mentala där Simon delar med sig utav ett gäng fina verktyg som du kan applicera till din vardag även om du inte fajtas i en ring.

Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne

Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv

Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(313)

Dagens Citat Seneca

Dagens Citat Seneca

Jag har startat en ny podd som heter Dagens citat. Om du gillar det du hörde här har du massor av citat att upptäcka.Lyssna mer, klicka på länken Dagens citat Spotify Hosted on Acast. See acast.com/p...

6 Joulu 20229min

Dagens citat Marcus Aurelius

Dagens citat Marcus Aurelius

Jag har startat en ny podd som heter Dagens citat. Om du gillar det du hörde här har du massor av citat att upptäcka.Lyssna mer, klicka på länken Dagens citat Spotify Hosted on Acast. See acast.com/p...

6 Joulu 20226min

Dagens citat Seneca

Dagens citat Seneca

Jag har startat en ny podd som heter Dagens citat. Om du gillar det du hörde här har du massor av citat att upptäcka.Lyssna mer, klicka på länken Dagens citat Spotify Hosted on Acast. See acast.com/p...

5 Joulu 20226min

Dagens citat Epictetus

Dagens citat Epictetus

Jag har startat en ny podd som heter Dagens citat. Om du gillar det du hörde här har du massor av citat att upptäcka.Lyssna mer, klicka på länken Dagens citat Spotify Hosted on Acast. See acast.com/p...

4 Joulu 20229min

222 Antonio Bengtson. Hur bodybuilding blev räddningen ur psykisk ohälsa

222 Antonio Bengtson. Hur bodybuilding blev räddningen ur psykisk ohälsa

Psykisk ohälsa och mobbning var en stor del av Antonios uppväxt. I dag strävar han efter stora mål inom bodybuilding. Men vägen ditt har inte varit den enklaste. Som tonåring ville han inte leva längr...

30 Marras 202252min

221: Simon Millak, Millak methods re-upload

221: Simon Millak, Millak methods re-upload

Naprapaten Simon Millak kommer på återbesök. Han delar med sig av de så kallade Millak methods då vi pratar om hans syn på träning och välmående. Hur han experimenterat med kosten senaste tiden och va...

23 Marras 202255min

220: Erik Hemmingsson, Överviktsforskare

220: Erik Hemmingsson, Överviktsforskare

Kosten är en stor del av vårt liv och dagligen blir vi rekommenderade vad vi ska äta, vilket diet vi ska följa. Och varje dag kommer en ny rekommendation på vad som är bäst för vår kropp. I denna djun...

16 Marras 202253min

219: Helen Olsson Kärlek, känslor, acceptans och den inre resan, Re-upload

219: Helen Olsson Kärlek, känslor, acceptans och den inre resan, Re-upload

Helene Olsson är en vän sedan många år tillbaka. En vän som jag alltid kunnat prata om livets lite djupare frågor. Den här gången valde vi att spela in en podd för jag har känt att vi måste dela med o...

2 Marras 20221h 23min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
rss-vapaudu-voimaasi
kesken
rss-uskonto-on-tylsaa
rahapuhetta
rss-niinku-asia-on
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-hereilla
adhd-podi
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-taloustaito-podcast
rss-sielun-aani-podcast
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta