Johannes Hansen Podcast3 Maalis 2025

#522. Balansera karriär, personlig utveckling och återhämtning

❓💬 "𝐽𝑎𝑔 𝑏𝑒ℎ𝑜̈𝑣𝑒𝑟 𝑘𝑎𝑛𝑠𝑘𝑒 𝑠𝑜̈𝑟𝑗𝑎 𝑖𝑑𝑒𝑎𝑙𝑒𝑛 𝑎𝑣 ℎ𝑢𝑟 𝑗𝑎𝑔 ℎ𝑎𝑟 𝑠𝑒𝑡𝑡 𝑚𝑖𝑡𝑡 𝑙𝑖𝑣 𝑡𝑖𝑑𝑖𝑔𝑎𝑟𝑒, 𝑜𝑐ℎ ℎ𝑎𝑟 𝑣𝑎𝑙𝑡 𝑒𝑛 𝑎𝑛𝑛𝑎𝑛 𝑣𝑎̈𝑔 𝑜𝑐ℎ 𝑗𝑎𝑔 ℎ𝑎𝑟 𝑠𝑣𝑎̊𝑟𝑡 𝑎𝑡𝑡 𝑘𝑎𝑛𝑠𝑘𝑒 𝑣𝑎𝑟𝑎 𝑣𝑢𝑥𝑒𝑛 𝑜𝑐ℎ 𝑡𝑎 𝑎𝑛𝑠𝑣𝑎𝑟 𝑓𝑜̈𝑟 𝑎𝑡𝑡 𝑗𝑎𝑔 ℎ𝑎𝑟 𝑔𝑗𝑜𝑟𝑡 𝑑𝑒𝑡 𝑣𝑎𝑙𝑒𝑡." Hur hanterar du känslan av att inte räcka till som förälder samtidigt som du vill utvecklas i din karriär? Veckans avsnitt handlar om utmaningen att balansera föräldraskap, självutveckling och återhämtning. Ljudkänslighet och vardagliga konflikter dränerar din energi, vi pratar om varför det är viktigt att möta känslorna istället för att kämpa emot dem. "𝐽𝑎𝑔 𝑓𝑎̊𝑟 𝑚𝑦𝑐𝑘𝑒𝑡 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖 𝑝𝑎̊ 𝑗𝑜𝑏𝑏𝑒𝑡. 𝑆𝑒𝑛 𝑘𝑜𝑚𝑚𝑒𝑟 𝑗𝑎𝑔 ℎ𝑒𝑚 𝑜𝑐ℎ 𝑘𝑎̈𝑛𝑛𝑒𝑟 𝑎𝑡𝑡 𝑛𝑢 𝑘𝑎𝑛 𝑗𝑎𝑔 𝑎𝑛𝑣𝑎̈𝑛𝑑𝑎 𝑑𝑒𝑡 𝑚𝑒𝑑 𝑏𝑎𝑟𝑛𝑒𝑛 𝑜𝑐ℎ ℎ𝑎 𝑡𝑎̊𝑙𝑎𝑚𝑜𝑑𝑒𝑡 𝑠𝑜𝑚 𝑗𝑎𝑔 𝑘𝑎𝑛𝑠𝑘𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒 𝑎𝑙𝑙𝑡𝑖𝑑 ℎ𝑎𝑟... 𝑜𝑐ℎ 𝑠𝑎̊ 𝑎̈𝑟 𝑑𝑒𝑡 𝑘𝑎𝑜𝑠 𝑜𝑐ℎ 𝑑𝑒𝑡 𝑡𝑎𝑟 10 𝑚𝑖𝑛𝑢𝑡𝑒𝑟 𝑜𝑐ℎ 𝑠𝑒𝑛 𝑛𝑎̈𝑟 𝑗𝑎𝑔 𝑑𝑟𝑎̈𝑛𝑒𝑟𝑎𝑑, 𝑜𝑐ℎ 𝑑𝑎̈𝑟 𝑎̈𝑟 𝑏𝑎𝑡𝑡𝑒𝑟𝑖𝑒𝑡 𝑠𝑙𝑢𝑡." Lär dig hur du kan identifiera dina energitjuvar, acceptera dina begränsningar och hitta nya vägar framåt. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(702)

#337. Då ska du byta jobb

Många vill byta jobb men alldeles för få vågar ta steget och det är katastrofalt för självförtroendet. I veckans avsnitt tar du reda på om det har blivit dags för dig och får tydliga steg för hur du g...

11 Marras 202320min

#336. Till dig som: Vill förstå dina känslor

Våra känslor driver, pushar och vägleder oss varje dag. Men dom bromsar, skaver och hindrar oss också. Du vill upptäcka dina känslor på riktigt. Du vill lära dig ta hand om känslor och förstå dina mön...

9 Marras 202317min

#335. Mentala coachen vs Johannes privat

Vad är det för skillnad på den mentala coachen och personen Johannes? Hur förhåller man sig till människorna runt sig och hur sätter man gränser? Hur kan man som professionell rådgivare hjälpa människ...

6 Marras 202326min

#334. 10 steg för att bli modigare

Mod är en muskel som behöver utmanas och tränas. I veckans avsnitt kan du lyssna till 10 steg, som får ditt liv att växa. Lyssna, anteckna och gör jobbet! Det här avsnittet är en utvald favorit från...

4 Marras 202317min

#333. Till dig som: Vill skapa flow

Vad älskar du att göra? Vad fångar dig på ett sätt som stannar tiden? Vad skulle hända om du hittade till det tillståndet oftare? Energi är inget du behöver när du börjar, det skapas när du sätter igå...

2 Marras 202316min

#332. Jag borde börja säga nej

Vad skulle du göra mer av om du fick mer tid eller resurser? Vad händer i kroppen när du medvetet börjar säga nej till saker som du normalt säger ja till? I veckans avsnitt får Johannes dig att först...

30 Loka 202323min

#331. Best of: Ta dig igenom sorg

Bär du på sorg och jobbiga känslor? Veckans avsnitt hjälper dig när du känner dig ledsen. Lyssna, anteckna och gör jobbet. Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong. Mer från Jo...

27 Loka 202329min

#330. Till dig som: Söker inspiration

Saknar du en förebild som visar vägen? Motivation för att komma igång, eller energi för att orka vidare? Det här avsnittet är till dig som söker inspiration. Mer från Johannes: 💡 Upptäck nya webbkurs...

25 Loka 20239min