Ernæring og operativ yteevne
Operativ yteevne4 Maalis 2025

Ernæring og operativ yteevne

Hvordan henger ernæring og operativ yteevne sammen? I denne episoden utforsker vi ernæringens betydning for operativ yteevne – hvordan et godt kosthold kan styrke prestasjon, fremme restitusjon og redusere risikoen for skader. Vi ser nærmere på hvordan ernæring påvirker totalbelastningen en soldat står overfor, og hvorfor energibalanse er så sentralt.

Hvordan jobber Forsvaret systematisk med ernæring? Hvilke retningslinjer og standarder ligger til grunn, og hvilke muligheter og utfordringer oppstår i en organisasjon der mattilbudet ofte er forhåndsdefinert? Vi diskuterer også ernæringens strategiske rolle i å styrke både fysisk og mental kapasitet i operative yrker. Hva kan Forsvaret lære av idrettsernæring, og hvordan kan de jobbe mer systematisk for å sikre optimal helse og prestasjon?

Med oss i studio har vi Major Thomas Andre Valnes, Sjef for Seksjon for menneskelig yteevne i Forsvaret, og Anna Solheim, klinisk ernæringsfysiolog. Podkastvert er Eirik Grindaker, prosjektleder innen fagområdet menneskelig yteevne ved Universitetet i Innlandet. Podkastserien er et samarbeid mellom Universitetet i Innlandet ved Institutt for folkehelse og idrettsvitenskap og Forsvaret ved Hærens våpenskole, Seksjon for menneskelig yteevne. Her finner du mer info om fagfeltet menneskelig yteevne: https://www.inn.no/om-universitetet/fakultet-for-helse-og-sosialvitenskap/institutt-for-folkehelse-og-idrettsvitenskap/menneskelig-yteevne/

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(47)

Moralsk dømmekraft og ledelse i krig - å leve med valgene

Moralsk dømmekraft og ledelse i krig - å leve med valgene

I denne episoden utforsker vi hvordan krig og væpnet konflikt påvirker mennesker på et moralsk og eksistensielt plan. Vi diskuterer hva moralsk stress er, hvilke moralske dilemmaer soldater og ledere ...

1 Heinä 1h 54min

Fra 91 Stomperud til profesjonell soldat- krigerkultur

Fra 91 Stomperud til profesjonell soldat- krigerkultur

I denne episoden utforsker vi hvordan profesjonelle soldater utvikles, og hvilke krav som stilles til mennesker som skal prestere og lede under ekstreme forhold. Vi diskuterer hvordan seleksjon, utdan...

26 Kesä 2h 36min

Fra idrettsglede til beredskap – idrettens viktigste oppgaver

Fra idrettsglede til beredskap – idrettens viktigste oppgaver

I denne episoden utforsker vi hvilken betydning idrett i barne- og ungdomsårene har for fysisk, mental og sosial utvikling – og hva dette kan bety for samfunnets beredskap på kort og lang sikt. Vi dis...

19 Kesä 1h 39min

Fra oppvekst til førstegangstjeneste – hvorfor svikter det fysiske grunnlaget?

Fra oppvekst til førstegangstjeneste – hvorfor svikter det fysiske grunnlaget?

I denne episoden diskuterer vi hvordan oppvekst og skole påvirker fysisk yteevne hos barn og unge – og hvorfor det er stadig færre som oppfyller de fysiske kravene som stilles i Forsvaret og andre ope...

10 Kesä 1h 7min

Fysisk yteevne som beredskap – er Norge rustet for krise og krig?

Fysisk yteevne som beredskap – er Norge rustet for krise og krig?

I denne episoden utforsker vi hvilken betydning fysisk yteevne og helsetilstand i befolkningen har for nasjonal beredskap – og hvor godt rustet Norge egentlig er til å håndtere kriser og krig dersom b...

2 Kesä 1h 1min

Fra opptak til beredskap – hvordan utvikler vi robuste operative politifolk?

Fra opptak til beredskap – hvordan utvikler vi robuste operative politifolk?

I denne episoden utforsker vi hvordan politiet utvikler og vedlikeholder fysisk kapasitet for å møte reelle operative krav. Vi diskuterer hva som skal til for å utvikle robust personell som tåler høy ...

19 Touko 1h 3min

Fysiske krav i politiet – hva krever jobben i praksis?

Fysiske krav i politiet – hva krever jobben i praksis?

I denne episoden utforsker vi hvilke fysiske krav som stilles til operativt politiarbeid, og hva tilstrekkelig fysisk yteevne innebærer i praksis. Vi diskuterer hvilke oppdrag og situasjoner som still...

13 Touko 1h 15min

Nytt kortvarig fleksibelt studium i menneskelig yteevne

Nytt kortvarig fleksibelt studium i menneskelig yteevne

Universitetet i Innlandet tilbyr fra høsten 2026 et nytt kortvarig studietilbud innen fagfeltet menneskelig yteevne. Studietilbudet er et nettbasert enkeltemne på 15 studiepoeng som kan gjennomføres u...

6 Maalis 29min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
adhd-podi
voi-hyvin-meditaatiot-2
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-liian-kuuma-peruna
kesken
rss-keskeneraiset-aidit
rahapuhetta
koulu-podcast-2
rss-koira-haudattuna
psykologia
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
rss-rahamania
leveli
rss-valo-minussa-2