#018: Jul uten sukker og mel - er det mulig?
Spis deg fri21 Joulu 2019

#018: Jul uten sukker og mel - er det mulig?

For et par år siden veide Jeanette Størkersen 126 kg. Å feire jul uten god mat og god drikke virket utenkelig. Det var før Jeanette spiste seg fri. Nå er 40-åringen fra Tromsø klar for sin andre jul uten sukker og mel. Nesten 50 kilo lettere. I dagens episode kan du høre hva hun har gjort for å lykkes, og hva hun skal gjøre for å komme seg gjennom denne julen med linjene i behold. Har du lyst på flere gode tips og råd eller vil du dele dine egne erfaringer med jul og høytider? Bli med i den åpne Facebook-gruppen Spis deg fri, hvor samtalen om ukens episode fortetter. God jul!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(356)

#353: Hormonkuren

#353: Hormonkuren

Hormonene dine påvirker alt fra søvn og humør til fordøyelse. I dag forteller Monica Øien deg hvilke symptomer du bør følge med på, og hva kan du gjøre for å få bedre hormonell helse.4.-9. oktober 202...

14 Kesä 54min

#352: Når rødt lys betyr grønt lys

#352: Når rødt lys betyr grønt lys

Annonse // Vi har lært hele livet at rødt lys betyr stopp. Men hva om det finnes ett rødt lys som faktisk kan gi kroppen mer energi, bedre restitusjon og grønt lys for helsen? I dag gir Bjørn Ekeberg,...

7 Kesä 1h 4min

#351: Spiste seg fri fra eksem

#351: Spiste seg fri fra eksem

Gjennom et langt liv har Laila Ribbum slitt med eksem. Etter 14 dager uten sukker og mel var hun kvitt plagene.Kjøp boken Spis deg fri på 66 dager – den komplette startboken for deg som ønsker å spise...

31 Touko 39min

#350: Slik tenkte Victoria seg frisk

#350: Slik tenkte Victoria seg frisk

Etter at Victoria Pham knuste to ryggvirvler i en fallskjermulykke, trosset hun legenes råd og takket nei til operasjon. I dag skal du få høre hvordan hun helbredet seg selv med tankens kraft.Bli med ...

24 Touko 53min

#349: Kjærligheten kommer når du mest venter den

#349: Kjærligheten kommer når du mest venter den

Er du modig nok til å innrømme at du lengter etter kjærlighet? I dag forteller Birgitte Lange hva som skjedde etter at hun sa det høyt – og hvordan du kan oppleve kjærlighet overalt.Bli med på lanseri...

17 Touko 59min

#348: Pillefellen

#348: Pillefellen

Hva om medikamentene du har fått utskrevet funker dårligere eller er farligere enn det du er blitt fortalt? I dag forteller doktor Pål Branæs hvordan du kan unngå å havne i pillefellen.Bli med på lans...

10 Touko 59min

#347: Mere mat

#347: Mere mat

Etter å ha jobbet med noen av verdens beste kokker, drømte Elisabeth om å gjøre ekte mat tilgjengelig for flere. I år kommer hun til å servere nordmenn en halv million porsjoner suppe.4.-9. oktober 20...

3 Touko 47min

#346: Når en ny visjon blir født

#346: Når en ny visjon blir født

Har du noen gang kjent deg litt… lost? Som om det du har jobbet for, plutselig ikke gir mening lenger? I dag vil Irina fortelle deg hva som skjedde da hun ba om hjelp – og hvordan du kan gjøre det sam...

26 Huhti 38min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
meditaatiot-suomeksi
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-kuumilla-aalloilla
terapiassa
rss-narsisti
rss-hereilla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-duodecim-lehti
rss-pt-paahtio
rss-mighty-finland-podcast
rss-nautinto
rss-rakas-mielenterveyteni
paaasia-podcast
katilon-kahvitunti
fitnessvastaanotto