561. Bertil Marklund - Professorn: Så lever du längre, Short
Framgångspodden23 Helmi 2022

561. Bertil Marklund - Professorn: Så lever du längre, Short

Läkaren och tidigare professorn i Allmänmedicin, Bertil Marklund, vet verkligen hur man ska gå tillväga för att förlänga livet. I sin forskning hittade han att det var livsstilen och inte generna som bestämde vem som kommer leva länge och år 2016 släppte han den internationella bestsellern ”10 tips: Må bättre och lev 10 år längre”. Idag driver han även podcasten "Så lever du längre" tillsammans med journalisten Linn Asterby.


Vi pratar om vad forskningen säger kring åldrande och går igenom vad man bör göra för att förlänga livet. Vi pratar givetvis om faktorer som träning, sömn och kost, men även om vikten av rätt mindset, socialt umgänge och minskad stress. Dessutom går vi in på vad det är som skapar inflammationer i vår kropp och får höra om tre gemensamma nämnare för alla som lever till att bli över 90 år. Tusen tack för att du lyssnar!


Besök Framgångsakademin: https://www.framgangsakademin.se/

Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ

Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

I samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/



Bertil Marklund - "10 tips: Må bättre och lev 10 år längre": https://www.adlibris.com/se/bok/10-tips-ma-battre-och-lev-10-ar-langre-9789188123497

Bertil Marklunds Podcast tillsammans med Linn Asterby - "Så lever du längre": https://open.spotify.com/show/6hytQOptQ1hKYwBdOFPbWR

Bertil Marklunds kommande bok "Så lever du längre": https://www.adlibris.com/se/bok/sa-lever-du-langre-9789179651947

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1804)

356. Kishti Tomita - Det finns ett jag som aldrig åldras, Short

356. Kishti Tomita - Det finns ett jag som aldrig åldras, Short

Röstcoachen och tv-profilen Kishti Tomita och jag hade ett väldigt fint samtal i Framgångspodden! Hon har varit aktiv i musikbranschen sedan 1994 och arbetat med de allra största artisterna, men det var först i Idol 2004 som hon blev ett med hela Svenska folket! Denna resa glider vi såklart in på, men det blev framförallt ett avsnitt om hela Kishtis spirituella sida. Vi pratar om när hon under två år befann sig i ett meditativt tillstånd, om tvåsamhet, kärlek, bitterhet, skillnaden på tillit och överlåtelse, men även det tuffa året i Idoljuryn som kom att sätta djupa spår i Kishtis liv. Ett väldigt berörande och tänkvärt avsnitt med kvinnan som verkligen vågar gå sin egen väg! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se IKC Fonder: http://www.ikcfonder.se/ Pensionera: https://pensionera.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Helmi 202035min

355. Kay Pollak - Ändra dina tankar - Ändra ditt liv, Original

355. Kay Pollak - Ändra dina tankar - Ändra ditt liv, Original

Föreläsaren, filmregissören och författaren Kay Pollak gör storslagen comeback i Framgångspodden! Man skulle kunna beskriva honom som urfadern av personlig utveckling, han är en av Sveriges mest erfarna föreläsare och talar just om hur vi genom våra egna tankar kan välja hur vi ska må! Vi pratar om tekniker och tankesätt för att just få glädje, vad som gör att man blir framgångsrik, vikten av att välja sin egen verklighet, det förflutna versus nutid och så mycket mer! Det här är verkligen ett avsnitt fullt av idéer, metoder och tekniker för att förändra ens liv från grunden – det förändrade verkligen mitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Köp biljett till Kay Pollaks föreläsning: https://www.atikko.se/event/kay-pollak-andra-tankar-nytt-liv-5-mars-2020-stockholm-1204/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Helmi 20201h 36min

355. Kay Pollak - Ändra dina tankar - Ändra ditt liv, Short

355. Kay Pollak - Ändra dina tankar - Ändra ditt liv, Short

Föreläsaren, filmregissören och författaren Kay Pollak gör storslagen comeback i Framgångspodden! Man skulle kunna beskriva honom som urfadern av personlig utveckling, han är en av Sveriges mest erfarna föreläsare och talar just om hur vi genom våra egna tankar kan välja hur vi ska må! Vi pratar om tekniker och tankesätt för att just få glädje, vad som gör att man blir framgångsrik, vikten av att välja sin egen verklighet, det förflutna versus nutid och så mycket mer! Det här är verkligen ett avsnitt fullt av idéer, metoder och tekniker för att förändra ens liv från grunden – det förändrade verkligen mitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Köp biljett till Kay Pollaks föreläsning: https://www.atikko.se/event/kay-pollak-andra-tankar-nytt-liv-5-mars-2020-stockholm-1204/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Helmi 202034min

354. Johan von Schreeb - Att rädda liv mitt i katastrofen, Short

354. Johan von Schreeb - Att rädda liv mitt i katastrofen, Short

Katastrofläkaren, kirurgen och professorn vid Karolinska Institutet, Johan von Schreeb, ger oss en reality-check i detta avsnitt av Framgångspodden. Han är känd som en av grundare till Läkare Utan Gränser i Sverige, han blev utsedd till ’Årets Svensk’ 2014 och har över 25 års erfarenhet av att arbeta som kirurg i katastrofdrabbade områden. Vi pratar om det kom sig att han och hans fru Susanne en dag bestämde sig för att lämna trygga Sverige för att rädda liv utomlands, och om historierna från krigets Afghanistan och ebolans Sierra Leone. Vi går också in på vikten av att skapa tillit, hur man behandlar oro och en katastrofläkares relation till döden. Ett väldigt starkt avsnitt med mycket tankeväckande ämnen! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se AJ Produkter - Balansstol Back App: https://www.ajprodukter.se/kontorsmobler/kontorsstolar/balansstol/442086-19453353.wf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Helmi 202045min

353. Food Pharmacy - Så får tarmfloran dig att leva längre, Original

353. Food Pharmacy - Så får tarmfloran dig att leva längre, Original

I detta avsnitt av Framgångspodden gästas jag av inte bara av en gäst utan av två, Lina Nertby Aurell och Mia Clase, grundarna av en av Sveriges största plattformar för kost och hälsa – Food Pharmacy! De har skrivit tre bästsäljande böcker, nu senast ”Food Pharmacy Näringsjägaren”, har en egen podcast och driver samtidigt foodpharmacy.se! Vi går inte bara in på deras resa utan djupdyker också i den otroligt viktiga frågan – Hur får vi en hälsosam livsstil? Vi pratar om vikten av en god tarmflora, periodisk fasta, kosttillskott, fetter, livsmedel och mycket annat! Helt enkelt en riktig boost till avsnitt, fullproppat med kunskap och tips! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Food Pharmacy: https://foodpharmacy.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Helmi 20201h 30min

353. Food Pharmacy - Så får tarmfloran dig att leva längre, Short

353. Food Pharmacy - Så får tarmfloran dig att leva längre, Short

I detta avsnitt av Framgångspodden gästas jag av inte bara av en gäst utan av två, Lina Nertby Aurell och Mia Clase, grundarna av en av Sveriges största plattformar för kost och hälsa – Food Pharmacy! De har skrivit tre bästsäljande böcker, nu senast ”Food Pharmacy Näringsjägaren”, har en egen podcast och driver samtidigt foodpharmacy.se! Vi går inte bara in på deras resa utan djupdyker också i den otroligt viktiga frågan – Hur får vi en hälsosam livsstil? Vi pratar om vikten av en god tarmflora, periodisk fasta, kosttillskott, fetter, livsmedel och mycket annat! Helt enkelt en riktig boost till avsnitt, fullproppat med kunskap och tips! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Food Pharmacy: https://foodpharmacy.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Helmi 202032min

352. Anis Don Demina - Stolt över min framgång, Original

352. Anis Don Demina - Stolt över min framgång, Original

Youtube-profilen, musikern, rapparen och DJ:n Anis Don Demina höjer ribban i Framgångspodden! Han har idag en av Sveriges största youtubekonton, har en gedigen karriär bakom sig som både soloartist och producent, och är nu superaktuell med sin låt ”Vem är som oss” i Melodifestivalen! Vi pratar om hans uppväxt i Jordbro, hur han hoppade av gymnasiet för att köra sitt eget race och hur detta ledde in honom på musiken och senare Youtube. Anis delar också med sig om tiden då han hade över 300.000kr i skuld hos Kronofogden, DJ-livet i lyxens Dubai, de bästa tipsen för att lyckas med det du verkligen vill och även sin pappas tragiska bortgång. Det här blev verkligen ett avsnitt helt utöver det vanliga! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Anis Don Demina Youtube: https://www.youtube.com/user/SajjkBeats Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Helmi 20201h 34min

352. Anis Don Demina - Stolt över min framgång, Short

352. Anis Don Demina - Stolt över min framgång, Short

Youtube-profilen, musikern, rapparen och DJ:n Anis Don Demina höjer ribban i Framgångspodden! Han har idag ett av Sveriges största youtubekonton, en gedigen karriär bakom sig som både soloartist och producent, och är nu superaktuell med sin låt ”Vem är som oss” i Melodifestivalen! Vi pratar om hans uppväxt i Jordbro, hur han hoppade av gymnasiet för att köra sitt eget race och hur detta ledde in honom på musiken och senare Youtube. Anis delar också med sig om tiden då han hade över 300.000kr i skuld hos Kronofogden, DJ-livet i lyxens Dubai, de bästa tipsen för att lyckas med det du verkligen vill och även om sin pappas tragiska bortgång. Det här blev verkligen ett avsnitt helt utöver det vanliga! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Anis Don Demina Youtube: https://www.youtube.com/user/SajjkBeats Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Helmi 202037min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
rss-lahtijat
ostan-asuntoja-podcast
hyva-paha-johtaminen
rss-rahamania
leadcast
lakicast
rss-seuraava-potilas
rss-neuvottelija-sami-miettinen
oppimisen-psykologia
kasvun-kipuja
rss-uppoava-vn-laiva
rss-karon-grilli
rss-myynnin-myllerryksessa
rss-yritys-ja-erehdys
inderespodi
rss-markkinointiradio