561. Bertil Marklund - Professorn: Så lever du längre, Short
Framgångspodden23 Helmi 2022

561. Bertil Marklund - Professorn: Så lever du längre, Short

Läkaren och tidigare professorn i Allmänmedicin, Bertil Marklund, vet verkligen hur man ska gå tillväga för att förlänga livet. I sin forskning hittade han att det var livsstilen och inte generna som bestämde vem som kommer leva länge och år 2016 släppte han den internationella bestsellern ”10 tips: Må bättre och lev 10 år längre”. Idag driver han även podcasten "Så lever du längre" tillsammans med journalisten Linn Asterby.


Vi pratar om vad forskningen säger kring åldrande och går igenom vad man bör göra för att förlänga livet. Vi pratar givetvis om faktorer som träning, sömn och kost, men även om vikten av rätt mindset, socialt umgänge och minskad stress. Dessutom går vi in på vad det är som skapar inflammationer i vår kropp och får höra om tre gemensamma nämnare för alla som lever till att bli över 90 år. Tusen tack för att du lyssnar!


Besök Framgångsakademin: https://www.framgangsakademin.se/

Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ

Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

I samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/



Bertil Marklund - "10 tips: Må bättre och lev 10 år längre": https://www.adlibris.com/se/bok/10-tips-ma-battre-och-lev-10-ar-langre-9789188123497

Bertil Marklunds Podcast tillsammans med Linn Asterby - "Så lever du längre": https://open.spotify.com/show/6hytQOptQ1hKYwBdOFPbWR

Bertil Marklunds kommande bok "Så lever du längre": https://www.adlibris.com/se/bok/sa-lever-du-langre-9789179651947

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1804)

342. Tony Irving  - Dansar med ett mörk förflutet, Original

342. Tony Irving - Dansar med ett mörk förflutet, Original

Dansaren, koreografen och tv-profilen Tony Irving chockade mig under hans medverkan i Framgångspodden! Han blev känd i de svenska folkhemmen 2006 när han kom in som domare i Let’s Dance, och han har sedan dess synts i mängder av tv-produktioner, hörts på radio och rest runt med sina dansutbildningar. Men vad som chockade mig var att bakom all den här glada fasaden fanns ett mörkare förflutet – en pappa som förkastade hans sexuella läggning och slängde ut honom, ett narkotikamissbruk i USA och destruktiva relationer. VI pratar om allt det här och hur det plötsligt kan vända. Ett otroligt starkt, men också upplyftande, avsnitt med allas vår Tony Irving! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Tony Irvings bok: https://www.adlibris.com/se/bok/life-love-and-passion-9789187009082 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Tammi 20201h 38min

342. Tony Irving - Dansar med ett mörkt förflutet, Short

342. Tony Irving - Dansar med ett mörkt förflutet, Short

Dansaren, koreografen och tv-profilen Tony Irving chockade mig under hans medverkan i Framgångspodden! Han blev känd i de svenska folkhemmen 2006 när han kom in som domare i Let’s Dance, och han har sedan dess synts i mängder av tv-produktioner, hörts på radio och rest runt med sina dansutbildningar. Men vad som chockade mig var att bakom all den här glada fasaden fanns ett mörkare förflutet – en pappa som förkastade hans sexuella läggning och slängde ut honom, ett narkotikamissbruk i USA och destruktiva relationer. VI pratar om allt det här och hur det plötsligt kan vända. Ett otroligt starkt, men också upplyftande, avsnitt med allas vår Tony Irving! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Tony Irvings bok: https://www.adlibris.com/se/bok/life-love-and-passion-9789187009082 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Tammi 202046min

341. Pascal Engman - Det nya hotet: Incel-rörelsen, Original

341. Pascal Engman - Det nya hotet: Incel-rörelsen, Original

Författaren och journalisten Pascal Engman ger oss ett toppenavsnitt i Framgångspodden! Han är känd för succéböckerna ’Patrioterna’, ’Eldslandet’ och nu senast ’Råttkungen’, som hyllats i Sverige så väl som internationellt. Han var tidigare en av Expressens mest profilerade reportrar och dessförinnan skrev han för Nyheter24, och vi pratar om hans resa med skribentdrömmar till att idag kunna livnära sig som författare! Pascal berättar även den sjuka historien om Colonia Dignidad, där pedofili blev organiserat, och om den nutida Incel-rörelsen med hotfulla ensamma män. Vi går också in på författartips, en galen jakt på Bruce Springsteen och hur en fattigpensionär kom att ändra riktningen på Pascals liv. Ett riktigt lärorikt och chockartat avsnitt blev det! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Tammi 20201h 34min

341. Pascal Engman - Det nya hotet: Incel-rörelsen, Short

341. Pascal Engman - Det nya hotet: Incel-rörelsen, Short

Författaren och journalisten Pascal Engman ger oss ett toppenavsnitt i Framgångspodden! Han är känd för succéböckerna ’Patrioterna’, ’Eldslandet’ och nu senast ’Råttkungen’, som hyllats i Sverige så väl som internationellt. Han var tidigare en av Expressens mest profilerade reportrar och dessförinnan skrev han för Nyheter24, och vi pratar om hans resa med skribentdrömmar till att idag kunna livnära sig som författare! Pascal berättar även den sjuka historien om Colonia Dignidad, där pedofili blev organiserat, och om den nutida Incel-rörelsen med hotfulla ensamma män. Vi går också in på författartips, en galen jakt på Bruce Springsteen och hur en fattigpensionär kom att ändra riktningen på Pascals liv. Ett riktigt lärorikt och chockartat avsnitt blev det! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Tammi 202036min

340. Klas Kärre - Allt om cancer med forskaren, Original

340. Klas Kärre - Allt om cancer med forskaren, Original

Var 3 person dör av cancer och om 20 år kommer varannan person dö av cancer, Sveriges främsta cancer forskare Klas Kärre svarar på alla frågor om cancer. Vad är cancer? Hur kan man förebygga det? Vad ska man äta och inte äta? Hur farligt är socker, alkohol, fetma? Kan strålning ge upphov till cancer? Finns det alternativ medicin?10KR Per Kommentar Går till Cancerfonden!Gå in på min instagram och kommentera posten nedan för att bidra. https://www.instagram.com/p/B6xfNgFADjL/?utm_source=ig_web_button_share_sheetFör varje kommentar skänker Framgångspodden 10kr till Cancerfonden. Taket är 100,000 kronor som jag hoppas vi kommer till! . Tillsammans kan vi göra skillnad! Var 3 person dör av cancer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Tammi 20201h 18min

340. Klas Kärre - Allt om cancer med forskaren, Short

340. Klas Kärre - Allt om cancer med forskaren, Short

Var 3 person dör av cancer och om 20 år kommer varannan person dö av cancer, Sveriges främsta cancer forskare Klas Kärre svarar på alla frågor om cancer. Vad är cancer? Hur kan man förebygga det? Vad ska man äta och inte äta? Hur farligt är socker, alkohol, fetma? Kan strålning ge upphov till cancer? Finns det alternativ medicin?10KR Per Kommentar Går till Cancerfonden!Gå in på min instagram och kommentera posten nedan för att bidra. https://www.instagram.com/p/B6xfNgFADjL/?utm_source=ig_web_button_share_sheetFör varje kommentar skänker Framgångspodden 10kr till Cancerfonden. Taket är 100,000 kronor som jag hoppas vi kommer till! . Tillsammans kan vi göra skillnad! Var 3 person dör av cancer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Tammi 202036min

339. Alexandra Rapaport - Ur motgångar kommer styrka, Original

339. Alexandra Rapaport - Ur motgångar kommer styrka, Original

Dagens avsnitt gästas av Alexandra Rapaport, som är en av landets främsta skådespelare. Hon har medverkat i mängder av teater föreställningar, filmer och tv-serier som bland annat Gåsmamman, Heder och Morden i Sandhamn. Hon är mamma, tycker om att äta från andras tallrikar och kan jämföras med en korp? Vi pratar bland annat om kontrollbehov och stress. Om bortgången av hennes mamma vid bara nio års ålder. Relationer och lärdomar. Hon berättar också historien om hur hennes pappa kom till Sverige som flykting från Polen under andra världskriget. Ett avsnitt fullt av humor och värdefulla insikter. Tusen tack för att du lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Joulu 201959min

339. Alexandra Rapaport - Ur motgångar kommer styrka, Short

339. Alexandra Rapaport - Ur motgångar kommer styrka, Short

Dagens avsnitt gästas av Alexandra Rapaport, som är en av landets främsta skådespelare. Hon har medverkat i mängder av teater föreställningar, filmer och tv-serier som bland annat Gåsmamman, Heder och Morden i Sandhamn. Hon är mamma, tycker om att äta från andras tallrikar och kan jämföras med en korp? Vi pratar bland annat om kontrollbehov och stress. Om bortgången av hennes mamma vid bara nio års ålder. Relationer och lärdomar. Hon berättar också historien om hur hennes pappa kom till Sverige som flykting från Polen under andra världskriget. Ett avsnitt fullt av humor och värdefulla insikter. Tusen tack för att du lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Joulu 201924min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
rss-lahtijat
ostan-asuntoja-podcast
hyva-paha-johtaminen
rss-rahamania
leadcast
lakicast
rss-yritys-ja-erehdys
oppimisen-psykologia
rss-karon-grilli
rss-seuraava-potilas
kasvun-kipuja
pomojen-suusta
rss-uppoava-vn-laiva
rss-puhutaan-rahasta
rss-myynnin-myllerryksessa
rss-markkinointiradio