561. Bertil Marklund - Professorn: Så lever du längre, Short
Framgångspodden23 Helmi 2022

561. Bertil Marklund - Professorn: Så lever du längre, Short

Läkaren och tidigare professorn i Allmänmedicin, Bertil Marklund, vet verkligen hur man ska gå tillväga för att förlänga livet. I sin forskning hittade han att det var livsstilen och inte generna som bestämde vem som kommer leva länge och år 2016 släppte han den internationella bestsellern ”10 tips: Må bättre och lev 10 år längre”. Idag driver han även podcasten "Så lever du längre" tillsammans med journalisten Linn Asterby.


Vi pratar om vad forskningen säger kring åldrande och går igenom vad man bör göra för att förlänga livet. Vi pratar givetvis om faktorer som träning, sömn och kost, men även om vikten av rätt mindset, socialt umgänge och minskad stress. Dessutom går vi in på vad det är som skapar inflammationer i vår kropp och får höra om tre gemensamma nämnare för alla som lever till att bli över 90 år. Tusen tack för att du lyssnar!


Besök Framgångsakademin: https://www.framgangsakademin.se/

Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ

Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

I samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/



Bertil Marklund - "10 tips: Må bättre och lev 10 år längre": https://www.adlibris.com/se/bok/10-tips-ma-battre-och-lev-10-ar-langre-9789188123497

Bertil Marklunds Podcast tillsammans med Linn Asterby - "Så lever du längre": https://open.spotify.com/show/6hytQOptQ1hKYwBdOFPbWR

Bertil Marklunds kommande bok "Så lever du längre": https://www.adlibris.com/se/bok/sa-lever-du-langre-9789179651947

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1802)

294. Anna Wahlgren - Hur du uppfostrar ditt barn, Short

294. Anna Wahlgren - Hur du uppfostrar ditt barn, Short

Författaren och samhällsdebattören Anna Wahlgren är en person som jag och Ida tagit mycket hjälp ifrån! År 1983 släppte hon ”Barnaboken”, en bok om uppfostran och råd från en kvinna som själv fött hela nio barn. Boken blev en enorm succé och hon har idag släppt mängder av böcker på samma tema! Vi pratar om hur man som förälder ska tänka kring belöning och straff, sovrutiner, matrutiner, beröm och hur vi uppfostrar barn till att bli självständiga vuxna individer! Ett otroligt lärorikt avsnitt för alla som har barn, funderar på att skaffa barn eller helt enkelt vill bredda sin kunskap! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Heinä 201928min

293. Bert Karlsson - Den provocerande miljardären

293. Bert Karlsson - Den provocerande miljardären

Entreprenören, skivbolagsdirektören och allas vår Bert Karlsson slår sig ner framför micken i Framgångspodden! Det blev ett fullspäckat avsnitt där vi pratar om hur Bert skapat sina många succéer inom både musikindustrin och företagande, hur har han egentligen gått tillväga? Vi pratar om den tuffa prostatacancern, om busringningen till Jens Lapidus, om PR-trick, svensk politik, ubåtar och självklart får vi höra en fräckis! En legend som bjuder på ett legendariskt avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Heinä 201951min

292. Daniel Paris - Socionom till proffs på socialmedia, Original

292. Daniel Paris - Socionom till proffs på socialmedia, Original

Mediaprofilen, programledaren och min kära vän Daniel Paris gästar äntligen Framgångspodden! Vi har sett honom i flera realityshower, han gör konferencierjobb, lett ”Rockbjörnen”, släppt en kokbok och bloggar – en man med många talanger! Vi går in på den tuffa barndom och tonårstid med mobbing och hur ett utanförskap skapade ett driv i honom. Vi pratar om framgångarna men också om den dagen när han vaknade upp med ett förlamat ansikte, orsakat av stress, och hur vi måste komma ihåg att säga nej ibland. Ett helt otroligt avsnitt som bjuder både på allvar och humor! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Heinä 20191h 18min

292. Daniel Paris - Socionom till proffs på socialmedia, Short

292. Daniel Paris - Socionom till proffs på socialmedia, Short

Mediaprofilen, programledaren och min kära vän Daniel Paris gästar äntligen Framgångspodden! Vi har sett honom i flera realityshower, han gör konferencierjobb, lett ”Rockbjörnen”, släppt en kokbok och bloggar – en man med många talanger! Vi går in på den tuffa barndom och tonårstid med mobbing och hur ett utanförskap skapade ett driv i honom. Vi pratar om framgångarna men också om den dagen när han vaknade upp med ett förlamat ansikte, orsakat av stress, och hur vi måste komma ihåg att säga nej ibland. Ett helt otroligt avsnitt som bjuder både på allvar och humor! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Heinä 201929min

291. Laila Bagge - Jag är helt orädd, Original

291. Laila Bagge - Jag är helt orädd, Original

Låtskrivaren, entreprenören och mångsysslaren Laila Bagge bjuder på ett riktigt genuint och härligt avsnitt i Framgångspodden! Det blir högt och lågt, skratt och allvar! Vi pratar givetvis en del om hennes resa och hur hon blev känd utomlands innan hon kom till Sverige och blev folkkär här! Vi pratar om massa relationstips, att vara orädd och inte ta skit, framtidsprojekt och träningstips, men vi går också in på allvarliga stunder i Lailas liv. Hon berättar om ex-pojkvännens misshandel och hur hon kom ur en destruktiv relation, och om hur man förlåter en frånvarande pappa. Kort och gott, ett avsnitt som har allt. Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Heinä 20191h 17min

291. Laila Bagge - Jag är helt orädd, Short

291. Laila Bagge - Jag är helt orädd, Short

Låtskrivaren, entreprenören och mångsysslaren Laila Bagge bjuder på ett riktigt genuint och härligt avsnitt i Framgångspodden! Det blir högt och lågt, skratt och allvar! Vi pratar givetvis en del om hennes resa och hur hon blev känd utomlands innan hon kom till Sverige och blev folkkär här! Vi pratar om massa relationstips, att vara orädd och inte ta skit, framtidsprojekt och träningstips, men vi går också in på allvarliga stunder i Lailas liv. Hon berättar om ex-pojkvännens misshandel och hur hon kom ur en destruktiv relation, och om hur man förlåter en frånvarande pappa. Kort och gott, ett avsnitt som har allt. Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Heinä 201926min

290. David Eberhard - Skillnaden mellan kvinnor och män, Original

290. David Eberhard - Skillnaden mellan kvinnor och män, Original

Psykiatrikern, författaren och debattören David Eberhard gör ett efterlängtad återbesök i Framgångspodden! Denna gång går vi in på djupet i ett både kontroversiellt men också oerhört intressant ämne - skillnaden mellan kvinnor och män! Vad säger egentligen forskningen och hur stor påverkan har genetik kontra miljö? Varför är män mer våldsamma? Varför får kvinnor lättare ångestsyndrom? Vad skiljer den manliga och den kvinnliga hjärnan åt? Detta och många fler frågor får vi svar på i detta väldigt intressanta avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Heinä 20191h 20min

290. David Eberhard - Skillnaden mellan kvinnor och män, Short

290. David Eberhard - Skillnaden mellan kvinnor och män, Short

Psykiatrikern, författaren och debattören David Eberhard gör ett efterlängtad återbesök i Framgångspodden! Denna gång går vi in på djupet i ett både kontroversiellt men också oerhört intressant ämne - skillnaden mellan kvinnor och män! Vad säger egentligen forskningen och hur stor påverkan har genetik kontra miljö? Varför är män mer våldsamma? Varför får kvinnor lättare ångestsyndrom? Vad skiljer den manliga och den kvinnliga hjärnan åt? Detta och många fler frågor får vi svar på i detta väldigt intressanta avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Heinä 201924min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
ostan-asuntoja-podcast
rss-lahtijat
rss-rahamania
pomojen-suusta
rss-yritys-ja-erehdys
rss-neuvottelija-sami-miettinen
leadcast
oppimisen-psykologia
hyva-paha-johtaminen
lakicast
inderespodi
herrasmieshakkerit
rss-ammattipodcast
rss-karon-grilli
rss-myynnin-myllerryksessa
rss-rahataito-podcast