561. Bertil Marklund - Professorn: Så lever du längre, Short
Framgångspodden23 Helmi 2022

561. Bertil Marklund - Professorn: Så lever du längre, Short

Läkaren och tidigare professorn i Allmänmedicin, Bertil Marklund, vet verkligen hur man ska gå tillväga för att förlänga livet. I sin forskning hittade han att det var livsstilen och inte generna som bestämde vem som kommer leva länge och år 2016 släppte han den internationella bestsellern ”10 tips: Må bättre och lev 10 år längre”. Idag driver han även podcasten "Så lever du längre" tillsammans med journalisten Linn Asterby.


Vi pratar om vad forskningen säger kring åldrande och går igenom vad man bör göra för att förlänga livet. Vi pratar givetvis om faktorer som träning, sömn och kost, men även om vikten av rätt mindset, socialt umgänge och minskad stress. Dessutom går vi in på vad det är som skapar inflammationer i vår kropp och får höra om tre gemensamma nämnare för alla som lever till att bli över 90 år. Tusen tack för att du lyssnar!


Besök Framgångsakademin: https://www.framgangsakademin.se/

Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ

Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

I samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/



Bertil Marklund - "10 tips: Må bättre och lev 10 år längre": https://www.adlibris.com/se/bok/10-tips-ma-battre-och-lev-10-ar-langre-9789188123497

Bertil Marklunds Podcast tillsammans med Linn Asterby - "Så lever du längre": https://open.spotify.com/show/6hytQOptQ1hKYwBdOFPbWR

Bertil Marklunds kommande bok "Så lever du längre": https://www.adlibris.com/se/bok/sa-lever-du-langre-9789179651947

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1799)

232. Martin Schibbye, Fängslad i 438 dagar, Original

232. Martin Schibbye, Fängslad i 438 dagar, Original

Den 1 juli 2011 greps journalisten Martin Schibbye tillsammans med sin fotograf Johan Persson i Etiopien. De var där för att rapportera om övergrepp mot flyktingar orsakade av Lundin Oil, och tog sig in i landet illegalt. De skulle komma att dömas för terroristbrott och 11år i Etiopiskt fängelse. De benådades dock efter 14 månader och vi går självklart igenom denna otroliga historia. Vi pratar även om hoten som journalister lever under dagligen, fake-news och framtiden för journalistik! Ett otroligt spännande och lärorikt avsnitt om ett av de viktigaste ämnena i vår samtid! Tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Joulu 20181h 24min

232. Martin Schibbye, Fängslad i 438 dagar, Short

232. Martin Schibbye, Fängslad i 438 dagar, Short

Den 1 juli 2011 greps journalisten Martin Schibbye tillsammans med sin fotograf Johan Persson i Etiopien. De var där för att rapportera om övergrepp mot flyktingar orsakade av Lundin Oil, och tog sig in i landet illegalt. De skulle komma att dömas för terroristbrott och 11år i Etiopiskt fängelse. De benådades dock efter 14 månader och vi går självklart igenom denna otroliga historia. Vi pratar även om hoten som journalister lever under dagligen, fake-news och framtiden för journalistik! Ett otroligt spännande och lärorikt avsnitt om ett av de viktigaste ämnena i vår samtid! Tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Joulu 201830min

231. Niklas Strömstedt, När vi gräver guld, Original

231. Niklas Strömstedt, När vi gräver guld, Original

I detta avsnitt gästas Framgångspodden av en av våra mest folkkära artister, Niklas Strömstedt! Vi går in på hans tuffa start i livet när han föddes med cancer och det inte alls var säkert att han skulle överleva, och den struliga tonårstiden senare i livet. Vi pratar om hur detta vände och om hans framgångsnycklar för att bli den stora artist han är idag! Vi går också in på hur han skapade sina hits, att vara förälder och hur han räddade livet på Jenny Strömstedt... Ett riktigt toppenavsnitt helt enkelt! Tusen tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Joulu 20181h 3min

231. Niklas Strömstedt, När vi gräver guld, Short

231. Niklas Strömstedt, När vi gräver guld, Short

I detta avsnitt gästas Framgångspodden av en av våra mest folkkära artister, Niklas Strömstedt! Vi går in på hans tuffa start i livet när han föddes med cancer och det inte alls var säkert att han skulle överleva, och den struliga tonårstiden senare i livet. Vi pratar om hur detta vände och om hans framgångsnycklar för att bli den stora artist han är idag! Vi går också in på hur han skapade sina hits, att vara förälder och hur han räddade livet på Jenny Strömstedt... Ett riktigt toppenavsnitt helt enkelt! Tusen tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Joulu 201822min

229. Dan Hasson, Lär dig hantera stress, Original

229. Dan Hasson, Lär dig hantera stress, Original

Wow, wow, wow! Den här veckan gästas Framgångspodden av Sveriges främsta stressforskare, Dan Hasson! Vi djupdyker i hans expertområde och benar ut vad stress är, när det är användbart och framförallt, hur vi ska gå tillväga för att hantera stress! Dan delar med sig av sina bästa metoder och vi går även in på hur man får kvalitativ sömn, hur man blir en bra ledare och vikten av att hjälpa andra! Ett otroligt lärorikt avsnitt som jag kommer lyssna på flera gånger! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Joulu 20181h 30min

229. Dan Hasson, Lär dig hantera stress, Short

229. Dan Hasson, Lär dig hantera stress, Short

Wow, wow, wow! Den här veckan gästas Framgångspodden av Sveriges främsta stressforskare, Dan Hasson! Vi djupdyker i hans expertområde och benar ut vad stress är, när det är användbart och framförallt, hur vi ska gå tillväga för att hantera stress! Dan delar med sig av sina bästa metoder och vi går även in på hur man får kvalitativ sömn, hur man blir en bra ledare och vikten av att hjälpa andra! Ett otroligt lärorikt avsnitt som jag kommer lyssna på flera gånger! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Joulu 201831min

228. Zara Larsson, Queen of the world, Short

228. Zara Larsson, Queen of the world, Short

En riktig drottning gästar den här veckan Framgångspodden, the one and only Zara Larsson! Hon slog igenom i Talang 2008 som tioåring och har därefter blivit en världsstjärna med hits som "Lush Life", "Ain't my fault" och "Ruin my life"! Vi pratar om hur det är vara på den nivån hon är på, om hennes framgångsnycklar men också om ångesten och pressen det medför. Om Aviciis död och vad hon tjänar på ett instagraminlägg! Vi går även in på jämställdhet och mäter vi våra sångkunskaper i ett roligt musikquiz! Ett riktigt toppenavsnitt! Tusen tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Joulu 201835min

228. Zara Larsson, Queen of the world, Original

228. Zara Larsson, Queen of the world, Original

En riktig drottning gästar den här veckan Framgångspodden, the one and only Zara Larsson! Hon slog igenom i Talang 2008 som tioåring och har därefter blivit en världsstjärna med hits som "Lush Life", "Ain't my fault" och "Ruin my life"! Vi pratar om hur det är vara på den nivån hon är på, om hennes framgångsnycklar men också om ångesten och pressen det medför. Om Aviciis död och vad hon tjänar på ett instagraminlägg! Vi går även in på jämställdhet och mäter vi våra sångkunskaper i ett roligt musikquiz! Ett riktigt toppenavsnitt! Tusen tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Joulu 20181h 1min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
herrasmieshakkerit
rss-rahamania
hyva-paha-johtaminen
rss-neuvottelija-sami-miettinen
oppimisen-psykologia
pomojen-suusta
rss-lahtijat
rss-rahataito-podcast
ostan-asuntoja-podcast
rahapuhetta
lakicast
rss-merja-mahkan-rahat
rss-laakispodi
rss-ammattipodcast
rss-pelastetaan-strategia
rss-myynti-ei-ole-kirosana