Johannes Hansen Podcast8 Maalis 2025

#524. Varför 'du duger som du är' är det sämsta rådet

🎙️🧠 Otillräcklighetskänslor och självbedrägeri. Har du fastnat i tanken att "du duger som du är" men känner ändå en konstant gnagande känsla av otillräcklighet? I veckans avsnitt får du perspektiv som vänder upp och ner på hela konceptet om självacceptans, och varför det som ofta framställs som omsorg egentligen kan vara självbedrägeri som hindrar din utveckling. "𝐷𝑒𝑡 𝑎̈𝑟 𝑖𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑖𝑛 𝑠𝑗𝑎̈𝑙𝑣𝑘𝑟𝑖𝑡𝑖𝑘 𝑠𝑜𝑚 𝑎̈𝑟 𝑑𝑖𝑛 𝑓𝑖𝑒𝑛𝑑𝑒. 𝐷𝑒𝑡 𝑎̈𝑟 ℎ𝑢𝑟 𝑑𝑢 𝑎𝑛𝑣𝑎̈𝑛𝑑𝑒𝑟 𝑑𝑒𝑛 𝑠𝑜𝑚 𝑎𝑣𝑔𝑜̈𝑟 𝑜𝑚 𝑑𝑒𝑛 𝑏𝑦𝑔𝑔𝑒𝑟 𝑒𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑏𝑟𝑦𝑡𝑒𝑟 𝑛𝑒𝑟 𝑑𝑖𝑔." Upptäck att det är först när du slutar försöka övertyga dig själv om att du duger, som du kan börja bygga en starkare självkänsla. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(699)

#27. Ditt bristande tålamod

OM AVSNITTET:Vägen till framgång är inte rak, den tar tid och kräver uppoffringar. Men vänta inte med att vara smart, tänka längre och ha kul - tills du når toppen. › Johannes Live: http://bit.ly/2r...

2 Touko 20176min

#26. Berätta din egen historia

OM AVSNITTET:Antingen äger du din historia, eller så berättar du din historia genom att uttrycka dig och agera på ett sätt som får din omgivning att känna de känslor som du själv känner. › Johannes ...

18 Huhti 20178min

#25. Följ din känsla av värde för andra

OM AVSNITTET:När du hamnar i situationer där du inte riktigt vet vad som är nästa steg. När du fastnar och det inte ser ut som att det du gör fungerar. När du börjar tvivla – om det du gör just nu är ...

3 Huhti 20177min

#24. Det kommer ingen nästa gång

OM AVSNITTET:Om jag hade fått en chans att åka tillbaka i tiden, till dom där tidiga tonåren. När mina tankar ritade upp gränserna. Till de små och för stunden betydelselösa ”jag gör det nästa gång – ...

15 Maalis 20177min

#23. En vuxen människa

OM AVSNITTET:Kommer du ihåg dina drömmar? Hur du satt i skolbänken ritandes teckningar? Är det dags att väcka upp det där igen? Det där som du slutade hoppas på första gången du blev besviken. › Joh...

2 Maalis 20177min

#22. Du har förlorat dig själv

OM AVSNITTET:Det är klart du känner att du har börjat förlora dig själv. Det är ju sant. Du har ju gett upp där det som har betydelse, och använder all din energi till att vinna meningslösa tävlingar ...

15 Helmi 20178min

#21. Sänk din ambitionsnivå

OM AVSNITTET:Ta din ambitionsnivå och dela den på tre. Sen ger du utrymme för hälsa och familj. Till sist flyttar du fram din deadline. Se över dina planer för året. Skär ner och gör det tydligt när d...

1 Helmi 20178min

#20. Kunskap räcker inte

OM AVSNITTET:Vad spelar det för roll vilka nya insikter du får när du inte använder det du har vetat i flera år nu? Mer kunskap kommer sällan att lösa dina problem eller förverkliga dina drömmar. › ...

1 Joulu 201610min