Träningspodden3 Marras 2017

102. Muspruttar

Jessica tar med oss bakom kulisserna på “Breaking News” där hon nyligen hoppat in som programledarvikarie. Lovisa och Jessica svarar också på lyssnarfrågor, bland annat om när träningen gör det svårt att sova, hur man ska förebygga löparskador och vilka former av yoga de rekommenderar. På tal om yoga så har Jessica också en pinsam fråga som hon gärna vill få svar på och Lovisa förklarar vad “Normaliseringsprincipen” innebär.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(467)

3. Hellre mersmak än blodsmak

Vilken är Lofsans hangup med yogis? Och vem är Rosa pantern på Kungsholmen? Även om hur du formtoppar inför långlopp, hur du ska träna efter sjukdom, hur du gör tråkiga saker roliga, och varför det är...

8 Syys 201551min

2. Bullrumpor och vågberoende

Kan man fixa den där bulliga rumpan som man vill ha? Hur gick det för Lofsan under den stenhårda fjällstrapatsen? Och vad ska man ha för relation till löpningen egentligen? Om det och mycket mer i det...

1 Syys 201540min

1. Nakenhiking och fula fötter

Hikade verkligen Jessica naken i Kaliforniens berg? Och vad gör man åt sina fula löparfötter? Även lite om att ite invänta motivationen och att man ska leva sitt liv som vatten i detta premiäravsnitt ...

25 Elo 201542min