Träningspodden27 Loka 2017

101. Queen of Powerwalk

I veckans avsnitt pratar Jessica och Lovisa om #metoo och vilka tankar det har väckt hos dem - inte minst hur det kan kopplas till träningsbranschen. Lovisa och Jessica avhandlar som vanligt också en del lyssnarfrågor, bland annat om det går att få bort celluliter, vad powerwalks gör för nytta egentligen och hur man kan revidera sin syn på träning direkt efter en förlossning. Lovisa delar också med sig av tips på träning och kost om man har drabbats av kronisk trötthet eller sjukdom.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(467)

3. Hellre mersmak än blodsmak

Vilken är Lofsans hangup med yogis? Och vem är Rosa pantern på Kungsholmen? Även om hur du formtoppar inför långlopp, hur du ska träna efter sjukdom, hur du gör tråkiga saker roliga, och varför det är...

8 Syys 201551min

2. Bullrumpor och vågberoende

Kan man fixa den där bulliga rumpan som man vill ha? Hur gick det för Lofsan under den stenhårda fjällstrapatsen? Och vad ska man ha för relation till löpningen egentligen? Om det och mycket mer i det...

1 Syys 201540min

1. Nakenhiking och fula fötter

Hikade verkligen Jessica naken i Kaliforniens berg? Och vad gör man åt sina fula löparfötter? Även lite om att ite invänta motivationen och att man ska leva sitt liv som vatten i detta premiäravsnitt ...

25 Elo 201542min