Mini med Marte - The Let Them Theory
Kunsten å Leve9 Maalis 2025

Mini med Marte - The Let Them Theory

Hvor mye tid bruker du på å kontrollere hva andre tenker om deg? Hvor ofte har du forsøkt å få noen til å bli, forstå deg, eller gi deg det du trenger?

I denne episoden snakker jeg om The Let Them Theory, en tankemåte som kan endre hvordan du ser på relasjoner, avvisning og kontroll. Når du slutter å kjempe for å endre andres oppførsel – og heller lar dem vise deg hvem de er – frigjør du deg selv fra unødvendig stress og usikkerhet.


Hvordan lærer vi å gi slipp på det vi ikke kan kontrollere?

Hva skjer når vi begynner å si "la dem" i stedet for å kjempe imot?

Og hvorfor er det så vanskelig å akseptere at vi ikke alltid kan få det vi vil ha?


Jeg deler også fire steg for hvordan du kan implementere The Let Them Theory i ditt eget liv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(90)

Marthe Nielsen - Familietragedie, sorg og styrke

Marthe Nielsen - Familietragedie, sorg og styrke

Marthe opplevde en ufattelig tragedie da hun sammen med sin mann Kim og to barn, Benjamin og Julie, var på familieferie i Danmark og skulle krysse en jernbaneovergang. Det siste hun husket var lysene ...

4 Elo 20241h 6min

Vetle Velstad - Stand-up, manisk psykose og aksept

Vetle Velstad - Stand-up, manisk psykose og aksept

Vetle Velstad er stand-up komiker og tuller åpent om sin erfaring med bipolar lidelse og psykose. I denne samtalen tar Vetle oss med tilbake til starten og vi får høre om en uforutsigbar reise som bla...

21 Heinä 20241h 8min

Glenn Råna - ALS, tid og døden

Glenn Råna - ALS, tid og døden

Glenn var en aktiv og sprek familiefar som kunne løpe flere mil i uken. En dag sviktet armen hans på trening, og legene trodde først at det kunne være en nakkeprolaps. Etter lang utredning fikk han hø...

7 Heinä 202456min

Christian Juuhl - Frastjålet barndom, overgrep og Barnas Trygghet

Christian Juuhl - Frastjålet barndom, overgrep og Barnas Trygghet

Christian Juuhl gjennomgikk noe ingen barn skal måtte gjennomgå. I to år ble 12 år gamle Christian utsatt for nesten 100 tilfeller seksuelle overgrep av en mann som utga seg for å være en autoritær og...

23 Kesä 20241h 2min

Selektiv mutisme, min barndom og veien ut

Selektiv mutisme, min barndom og veien ut

I denne episoden har jeg, Marte Fredriksen, en veldig personlig og ærlig samtale med mamma. Vi prater om diagnosen selektiv mutisme og det å ikke klare å snakke som barn og ungdom - hvordan påvirket d...

9 Kesä 20241h 18min

Anne Grethe - Drapsforsøk, indre styrke og selvutvikling

Anne Grethe - Drapsforsøk, indre styrke og selvutvikling

Anne Grethe ble en sommerdag i 2006 skutt to ganger av sin eksmann med hagle. Hun måtte amputere venstre arm og fikk den ene hoften knust. Til tross for dette bestemte hun seg for å gjennomføre New Yo...

26 Touko 20241h 2min

Veronica Orderud - Fengselsdommen og overlevelse

Veronica Orderud - Fengselsdommen og overlevelse

Veronica Orderud deler åpent om oppveksten og hvordan hun som barn foretrakk å drømme seg bort i bøker - i motsetning til søsteren Kristin som ofte havnet i mer trøblete baner. Ingen kunne noensinne s...

12 Touko 202456min

Aleksander Linkowski - Kjønnsbytte, kjønnsidentitet og operasjonen

Aleksander Linkowski - Kjønnsbytte, kjønnsidentitet og operasjonen

Aleksander ble født gutt og vokste opp i Polen. I senere tid gjennomgikk han en kjønnsoperasjon for å bytte kjønn til kvinne. For han endte dette opp med å bli feil valg, og hvis han kunne valgt i dag...

28 Huhti 202445min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-valo-minussa-2
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
rss-rahamania
kesken
rss-niinku-asia-on
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rahapuhetta
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-vapaudu-voimaasi
jari-sarasvuo-podcast
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-hereilla
aamukahvilla
dear-ladies