#39 Aleksander Andersen - Fra videojournalist til egen søvnklinikk, Personlige søvnutfordringer, Insomnia, Autonome nervesystemet, Underliggende utfordringer, Behandling

#39 Aleksander Andersen - Fra videojournalist til egen søvnklinikk, Personlige søvnutfordringer, Insomnia, Autonome nervesystemet, Underliggende utfordringer, Behandling

Aleksander er videojournalisten som ble søvnekspert, dette gjennom egne erfaringer, utdannelse og oppstart av egen søvnklinikk. Jeg har lest mye om søvn og god søvnhygiene, men i denne praten lærte jeg noe helt nytt - så her er det bare å spisse ørene. Løsningen kan ligge et helt annet sted enn bare gode søvnrutiner. Det jeg syns er kult med Aleksander er at han har sittet på begge sider av bordet, han vært pasient og slitt enormt med søvn, til nå å hjelpe andre med å optimalisere søvn og egen helse.


Link til hjemmeside: sovnklinikken.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(102)

#79 Helene Ragnhild Sollie - Del 2 - Kroppen Etter Kreftbehandling, Katastrofetanker, Hårtap Og Psyke, Tips Til Pårørende, SOME, Glødende Kosthold, Fremtiden++

#79 Helene Ragnhild Sollie - Del 2 - Kroppen Etter Kreftbehandling, Katastrofetanker, Hårtap Og Psyke, Tips Til Pårørende, SOME, Glødende Kosthold, Fremtiden++

I denne delen fortsetter jeg samtalen med Ragnhild om kroppens reaksjoner på tøff kreftbehandling – både de fysiske utfordringene og de psykiske påkjenningene, som katastrofetanker. Hun deler åpent om...

25 Marras 202541min

#78 Helgeprat - Foreløpig resultat av FMT behandling i Harstad og Hypnose - Interessante resultater!

#78 Helgeprat - Foreløpig resultat av FMT behandling i Harstad og Hypnose - Interessante resultater!

I denne ukens monolog babler jeg om resultatene av FMT behandling og hypnoterapi - jeg kan melde om resultater på begge fronter! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Marras 202519min

#77 Helene Ragnhild Sollie - Del 1 - ME, Mat Som Medisin, Kreftdiagnose, Venner og Familie, Cellegift, Kreftbehandling Og Kosthold++

#77 Helene Ragnhild Sollie - Del 1 - ME, Mat Som Medisin, Kreftdiagnose, Venner og Familie, Cellegift, Kreftbehandling Og Kosthold++

Jeg har gledet meg lenge til å snakke med Helene. Hun er ikke bare et inspirerende menneske med dyp faglig kunnskap som hun deler i sosiale medier – hun har også en livshistorie som vitner om styrke, ...

18 Marras 202549min

#76 Inge Lindseth - Klinisk Ernæringsfysiolog, Forfatterskap, 5 Dagers Nullstilling, Faste Retreat, Aldringsbrems, Hormetisk Effekt, Metabolsk Helse, Vektreduksjon, Sosiale Medier++

#76 Inge Lindseth - Klinisk Ernæringsfysiolog, Forfatterskap, 5 Dagers Nullstilling, Faste Retreat, Aldringsbrems, Hormetisk Effekt, Metabolsk Helse, Vektreduksjon, Sosiale Medier++

I denne episoden hadde jeg gleden av å få besøk av klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth. Han er også forfatter av flere bøker, og den nyeste – "Aldringsbrems: yngre lenger med periodisk livsstil" –...

11 Marras 202552min

#75 Helgepraten - Innholdsrik Uke Med Både FMT Behandling Og Hypnose!

#75 Helgepraten - Innholdsrik Uke Med Både FMT Behandling Og Hypnose!

I denne episoden babler jeg litt om siste ukes to store hendelser - FMT behandling i Harstad og hypnose hos Stian Sandåker - mildt sagt spennende og interessant for en som er nysgjerrig på det meste i...

7 Marras 202514min

#74 Kristine Adde-Larssen - Alpint, College, Skader, Arvelig genfeil, Brystfjerning, Forebygging, Genteknologi, Morens bortgang, Tillitsbrudd i nær relasjon, Prosessering, Adde Coaching++

#74 Kristine Adde-Larssen - Alpint, College, Skader, Arvelig genfeil, Brystfjerning, Forebygging, Genteknologi, Morens bortgang, Tillitsbrudd i nær relasjon, Prosessering, Adde Coaching++

I denne episoden hadde jeg gleden av å snakke med Kristine Adde-Larssen – en kvinne med en sterk og kompleks livshistorie.For syv år siden mistet Kristine moren sin til kreft. Moren bar BRCA-1-genet, ...

4 Marras 202550min

#73 FredagsMonolog - Hypnose og Fekal Transplantasjon

#73 FredagsMonolog - Hypnose og Fekal Transplantasjon

Ukens fredagsmonolog - Denne helgen lover å bli alt annet enn innholdsløs. På programmet står både hypnose og fekal transplantasjon – to opplevelser som garantert vil sette spor. Jeg er mildt sagt, bå...

31 Loka 20258min

#72 Ida Marie Fagerhøi - Helseangst, OCD, Tvangstanker, Psykolog, Personlighetstrekk, Fobier, Eksponeringsterapi, Egen erfaring inn i arbeidet++

#72 Ida Marie Fagerhøi - Helseangst, OCD, Tvangstanker, Psykolog, Personlighetstrekk, Fobier, Eksponeringsterapi, Egen erfaring inn i arbeidet++

🎧 Denne ukens tema kunne jeg snakket om i timesvis. Da jeg ble kontaktet om å spille inn episoden, var svaret mitt – og jeg siterer meg selv – "Ja, ja og ja!"Ukens gjest er Ida Marie Fagerhøi – psyko...

28 Loka 202559min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-niinku-asia-on
rss-rahamania
psykologia
rss-hereilla
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
taytta-tavaraa
rahapuhetta
kesken
rss-valo-minussa-2
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
kehossa
dear-ladies
rss-duodecim-lehti
rss-koira-haudattuna
rss-narsisti
rss-tyohyvinvoinnin-aakkoset