11. Jukka Rajala - Keskittyminen, sinnikkyys ja uuden taidon oppiminen
Jutunjuuri14 Touko 2024

11. Jukka Rajala - Keskittyminen, sinnikkyys ja uuden taidon oppiminen

Jukka Rajala on etelä-pohjalaislähtöinen liikunta-alan moniosaaja, jonka intohimoihin kuuluu uusien taitojen, kuten yhden käden käsinseisonta, oppiminen. Hän soittaa myös rumpuja ja harrastaa musiikkia päivittäin. Jukan tausta on voimaharjoittelussa, josta hän siirtyi vuosituhannen alussa, ensimmäisten joukossa kahvakuulilla harjoitteluun ja myöhemmin kehonpainoharjoitteluun, josta hänet nykypäivänä tunnetaankin alalla parhaiten. Hänen "oudoimpia meriittejään" ovat mm. 30 minuutin yhtämittainen käsinseisonta (seinää vasten) ja Turkkilainen ylösnousu kahdella 32 kilon kahvakuulalla. Jukan harjoittelufilosofia perustuu kokonaisvaltaiseen liikkumiseen, jossa liikkeen laatu on tärkeässä roolissa. Tämän kautta hän on auttanut valmennettaviaan saavuttamaan terveen, toimivan ja vahvan kehon, olipa sitten tavoitteet rumpujen soitossa, äänen käytössä, urheilussa tai ihan arjessa pärjäämisessä. Jukan kehittämä Movement Stick -liikekeppi on tullut suomalaisille tutuksi myös Leijonan Luola -ohjelmassa, josta Jukka sai mukaansa Jari Sarasvuon ja jonka tiimoilta he ovat tuomassa paljon uusia asioita vuoden 2024 aikana. Kattavaan tarjontaan voi tutustua mm. osoitteessa www.liikkuvuusharjoittelu.fi

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(24)

24. Ako Kiiski - Basisti, Musatuottaja, Kapellimestari

24. Ako Kiiski - Basisti, Musatuottaja, Kapellimestari

Ako Kiiski on Suomen yksi Suomen työllistetyimmistä basisteista. Hän on ollut useana vuonna eniten suomalaisissa TV-ohjelmissa esiintynyt muusikko ja soittanut telkkariin tuhansia kappaleita. Ako on o...

30 Huhti 20251h 22min

23. Pexi Olkkonen - Palkitsevinta on oman musiikin tekeminen

23. Pexi Olkkonen - Palkitsevinta on oman musiikin tekeminen

Pekka "Pexi" Olkkonen on Stam1nan perustajajäsen, soolokitaristi ja säveltäjä. Stam1nan pitkän ja menestyksekkään uran lisäksi hän on soittanut useilla muiden bändien levyillä vierailevana soolokitari...

19 Maalis 20251h 5min

22. Olli Tukiainen - Indiebändinä maailmalle

22. Olli Tukiainen - Indiebändinä maailmalle

Ollie T (Olli Tukiainen) on suomalainen kitaristi, joka tunnetaan parhaiten yhtyeistä Poets of the Fall ja Old Gods of Asgard. Hän löysi intohimonsa kitaransoittoon 12-vuotiaana. Vuosien mittaan hän ...

4 Maalis 20251h 2min

21. Riku Rajamaa - Artisti, Muusikko, Musiikin Moniosaaja

21. Riku Rajamaa - Artisti, Muusikko, Musiikin Moniosaaja

Riku Rajamaa on mm. Sunrise Avenuesta ja monesta muusta yhteydestä tunnettu suomalainen kitaristi, laulaja ja lauluntekijä, jonka sooloura on hyvässä nosteessa Keski-Euroopassa. Viime vuonna julkaist...

19 Helmi 202558min

20. Katja Lappi - Tekeminen on osaamista!

20. Katja Lappi - Tekeminen on osaamista!

Katja Lappi on riihimäkeläinen (alkuperäis-espoolainen) muusikko-musiikintekijä. Hän on valmistunut Sibelius-Akatemiasta musiikinopettajaksi, mutta toimii tällä hetkellä freelancerina monipuolisesti m...

5 Helmi 202551min

19. Joose Ojala & Tuomas Ruokonen - Musiikkialan saavutettavuus ja vammaiset henkilöt musiikin ammattilaisina

19. Joose Ojala & Tuomas Ruokonen - Musiikkialan saavutettavuus ja vammaiset henkilöt musiikin ammattilaisina

Tuomas Ruokonen on kansainvälisesti toimiva rumpali-säveltäjä, jonka erikoisalaa on jazz ja improvisoitu musiikki. Hänen ilmaisua voi kuulla post-rockia ja pohjoismaista jazzia yhdistelevässä Tuomas R...

22 Tammi 20251h 4min

18. Miitri Aaltonen - Äänittäjä ja tuottaja huipputasolla

18. Miitri Aaltonen - Äänittäjä ja tuottaja huipputasolla

JUTUNJUURI PODCAST PALAA TAUOLTA! Hyvää uutta vuotta kaikille! Season 3 starttaa ja ensimmäisenä vieraana on Miitri Aaltonen. Miitri Aaltonen on pitkän linjan musiikkialan ammattilainen, jonka äänitys...

9 Tammi 202559min

17. Tuomas Wäinölä - sessiomuusikon työ,musiikin äänittäminen, säveltäminen elokuviin

17. Tuomas Wäinölä - sessiomuusikon työ,musiikin äänittäminen, säveltäminen elokuviin

Tuomas Wäinölä syntyi Kauniaisissa 29. joulukuuta 1976. Hän on soittanut kitaraa ammattimaisesti vuodesta 2000 lähtien suomalaisissa yhtyeissä kuten Nylon Beat, Raskasta joulua, Anssi Kela ja viime ai...

14 Heinä 20241h 5min

Suosittua kategoriassa Viihde

anni-jaajo
tuplakaak
grekovit
hei-baby-3
seitseman
ellen-jari-tamakin-viela
hupiklubi
trippileiri
antin-palautepalvelu
terveisia-perheesta
dear-shirly
the-harlin-show
bella-table
antin-elokuvakerho
everypodi
verhon-takaa
nonsensepodi
dear-shirly-ja-arttu
get-jassud
tahtitehdas