16. Ravinto - Tunne luontosi ja syö sen mukaan!
Vapaudu Voimaasi28 Huhti 2021

16. Ravinto - Tunne luontosi ja syö sen mukaan!

Se mitä pistämme suuhumme joko eheyttää meitä, tai vahingoittaa. Lisää elinvoimaa, tai kuluttaa sitä. Ruoka voi olla joko parhainta lääkettä tai pahinta myrkkyä. Valinta on sinun jokaisessa hetkessä!Tässä jaksossa jaan selkeitä suuntaviittoja, jotka auttavat sinua tekemään parempia ja elinvoimaa lisääviä valintoja arjessa. Pysytään fressinä <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(265)

1. Mitä on meditaatio?

1. Mitä on meditaatio?

Mitä on meditaatio? Mitä hyötyjä säännöllinen meditaatioharjoitus voi tuoda elämääsi? Mitä aivoissa tapahtuu kun meditoimme?Näitä aiheita pohditaan ensimmäisessä Vapaudu Voimaasi podcastissa. Lopussa Laura johdattaa sinut lyhyelle meditaatiomatkalle, jossa opetellaan irrottautumaan ajatuksista ja laskeutumaan rauhan ja kirkkauden tilaan. Podcastin aloitusmusiikki: Dj ja Techno tuottaja Annie Hill https://soundcloud.com/anniehillmusicKuva: Valokuvavoimaannuttaja Anita Löfberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Loka 202025min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-valo-minussa-2
rss-narsisti
rss-duodecim-lehti
rss-arkea-ja-aurinkoa
aamukahvilla
psykologia
uskonnon-pitka-oppimaara
queen-talk
adhd-podi
rss-vegaaneista-tykkaan
rss-psykalab
rss-koira-haudattuna
rss-niinku-asia-on
dear-ladies
salainen-paivakirja
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
rss-honest-talk-with-laurrenna