81. Miten huulipuna liittyy parasympaattiseen hermostoon?
Vapaudu Voimaasi31 Tammi 2023

81. Miten huulipuna liittyy parasympaattiseen hermostoon?

Tässä jaksossa jaan kuusi konkreettista keinoa hermoston rauhoittamiseen. Kroonistunut stressi saattaa aiheuttaa sen, että rentoutuminen voi tuntua alkuun vastenmieliseltä ja jopa vaaralliselta. Terveytemme kannalta on kuitenkin hyvin tärkeää, että vietämme aikaa parasympaattisessa tilassa, jossa keho alkaa korjaamaan ja parantamaan itse itseään. Tähän auttaa säännöllisesti tehdyt harjoitukset, jotka stimuloivat parasympaattista hermostoa.


Jos kaipaat apua hermoston rauhoittamiseen, nyt kannattaa käydä shoppailemassa meditaatiokaupassani. Lauantaihin 4.2. saakka KAIKKI meditaatiot -50%!!!

www.lauraihatsu.com/store


Ota yhteyttä: laura@vapauduvoimaasi.com

Ig: @vapauduvoimaasi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(285)

226. Omanarvontunto kumpuaa pohjimmiltaan siitä, miten syvästi pystyt rakastamaan heikoimpia kohtiasi.

226. Omanarvontunto kumpuaa pohjimmiltaan siitä, miten syvästi pystyt rakastamaan heikoimpia kohtiasi.

Tässä jaksossa puhutaan oman arvon tunnosta sekä ehdottomasta rakkaudesta. Miltä maailma näyttäisi jos pystyisimme moninkertaistamaan rakkautemme määrän silloin kun joku muu, tai itse olemme heikoimil...

3 Touko 202516min

225. Uskallatko unelmoida?

225. Uskallatko unelmoida?

Koska olet viimeksi miettinyt mitä haluat elämältä? Mitä haluat kokea tässä ihmiselämässä, mikä sinulle on annettu? Tässä jaksossa puhutaan unelmoinnin merkityksestä. Hyviä kuunteluhetkiä <3 Lue lisää...

30 Huhti 202511min

224. Mitä kehosi yrittää sinulle viestittää - Ahdistus.

224. Mitä kehosi yrittää sinulle viestittää - Ahdistus.

Tässä jaksossa puhun siitä, mitä ahdistus tarkoittaa sielun näkökulmasta ja mitä se haluaa sinulle viestittää.Hyviä kuunteluhetkiä <3Ilmoittaudu Dharma-Koodiin: https://holvi.com/shop/lauraihatsu/sect...

28 Huhti 202511min

223. Oletko oravanpyörässä?

223. Oletko oravanpyörässä?

Tässä jaksossa puhutaan oravanpyörästä, sekä siitä miten voit halutessasi alkaa pikkuhiljaa erkaantumaan siitä kohti oman näköistäsi polkua.Hyviä kuunteluhetkiä!Ilmoittaudu Dharma Koodiin: https://hol...

25 Huhti 202516min

222. Miten ottaa ilo irti haastavista tilanteista?

222. Miten ottaa ilo irti haastavista tilanteista?

Tässä jaksossa puhutaan haastavien tilanteiden merkityksestä sekä siitä, miten valjastaa haastavat hetket edistysaskeleiksi omalla sielun polulla.Hyviä kuunteluhetkiä!Ota yhteyttä: laura@vapaudvoimaas...

23 Huhti 20258min

221. Kaksoisliekit, karmiset suhteet, polttosuhteet, sielun kumppanuudet - Mitä eri ihmissuhteet tulevat meille opettamaan?

221. Kaksoisliekit, karmiset suhteet, polttosuhteet, sielun kumppanuudet - Mitä eri ihmissuhteet tulevat meille opettamaan?

Tässä jaksossa puhun erilaisista ihmissuhteista ja niiden merkityksestä sielumme kehityksessä. Puhun myös siitä, miten tunnistaa oletko oikeasti kaksoisliekkimatkalla vai onko kyseessä joku muu kehitt...

22 Huhti 202523min

220. Universumin turvaverkko on turvaverkoista parhain.

220. Universumin turvaverkko on turvaverkoista parhain.

Asiaa tämän hetken energioista, uuden ajan luonteesta sekä universumin tarjoamasta loputtomasta turvaverkosta.Tämän hetken polttava kysymys: "Miten vankasti uskallat luottaa tuntemattomaan?"Ilmoittaud...

16 Huhti 202516min

219. Human Design energiatyypit - Rakkauskirje jokaiselle energiatyypille!

219. Human Design energiatyypit - Rakkauskirje jokaiselle energiatyypille!

Tässä jaksossa puhun Human Designista ja jokaisen energiatyypin vahvuuksista.Selvitä oma human designisi ilmaiseksi täältä: https://www.jovianarchive.com/Get_Your_ChartIlmoiittaudu Dhrarma-Koodiin tai...

15 Huhti 202523min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-niinku-asia-on
kesken
rss-liian-kuuma-peruna
rss-narsisti
adhd-podi
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-duodecim-lehti
rss-psykalab
aamukahvilla
aloita-meditaatio
psykologia
rahapuhetta
rss-elamankoulu
rss-valo-minussa-2
rss-arkijarki
rss-honest-talk-with-laurrenna
rss-mental-race