MeditaciĂłn "Integra tu sombra" đ§ââď¸đ§ââď¸đđ
Todo lo que somos tiene derecho a ser. Ver nuestras luces nos gusta y reconocer nuestra sombra nos hace Completos y mĂĄs autĂŠnticos
15 Maalis 202117min
Ejercicio "Salirse del camino"
Pasar de la queja y el malestar a la calma y quietud a travĂŠs de la respiraciĂłn
7 Tammi 202111min
Ejercicio Consciencia de Respiracion y Respiracion Consciente
La respiraciĂłn es esa importante herramienta para tranquilizar nuestra respiraciĂłn
25 Maalis 20209min
MeditaciĂłn Mindfulness de Gratitud.đđ
La Gratitud tiene reconocidos beneficios terapĂŠuticos Disfruta de un espacio de pocos minutos para beneficiarte del bienestar que se experimenta en estado de Gratitud.đ§ââď¸đ§ââď¸đđ
19 Heinä 20197min
MeditaciĂłn Mindfulness đ§ââď¸đ§ââď¸InspĂrate en una sonrisa đđ
Con esta meditaciĂłn Mindfulness aprenderĂĄs a construir emociones positivas desde estar atento y presente en la experiencia de una sonrisa đđđ§ââď¸đ§ââď¸đ§ââď¸đ§ââď¸
24 Joulu 20187min
MeditaciĂłn Mindfulness Minutos de RespiraciĂłn Minutos de bienestar đ§ââď¸đ§ââď¸đšđš
MeditaciĂłn para recuperar el control de nuestra respiraciĂłn y valorar su aporte a nuestro equilibrio fĂsico, mental y emocional đđ
17 Marras 20187min
MeditaciĂłn Mindfulness Se abre la flor đ§ââď¸đ§ââď¸đšđš
El propĂłsito es abrirnos a escuchar nuestra voz autĂŠntica y original desde la metĂĄfora de una flor que se abre đ§ââď¸đ§ââď¸đšđš
8 Marras 201813min
