4. Dr. Anders Hansen: Hur Träning Stärker Din Hjärna

4. Dr. Anders Hansen: Hur Träning Stärker Din Hjärna

Idag träffar jag Dr. Anders Hansen, Anders är en psykiatriker som har skrivit boken Hjärnstark: Hur motion och träning påverkar vår hjärna. Han är med och driver podcasten psykiatrikerna. Han har medverkat som medicinsk expert för tv4s vardagspuls och Malou efter 10 Anders har även medverkat i vetenskapens värld. I dagens avsnitt pratar vi om vilka positivt saker träning med för sig på hjärnan, om vi kan förändra vår hjärna, hur ofta vi ska träna, vi pratar om vi kan vi styra vår hjärna, vilken träning är bäst för hjärnan, kan stress krympa hjärnan, är stress bara negativt ett riktigt spännande och lärorikt avsnitt!

Jaksot(196)

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
puhu-muru
katilon-kahvitunti
terapiassa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-rakas-mielenterveyteni
rss-narsisti
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
rss-duodecim-lehti
meditaatiot-suomeksi
audio-sport-juoksu
rss-pt-paahtio
rss-addiktit
rss-vapaudu-voimaasi