Kävelymeditaatiot: Hiljentyminen yksin
Voi hyvin -meditaatiot21 Maalis

Kävelymeditaatiot: Hiljentyminen yksin

Kävelyn aikana käytetään hengitystekniikkaa, joka helpottaa tietoista läsnäoloa. Hiljaisuudessa opit kuuntelemaan itseäsi ja saamaan vastauksia mieltäsi painaviin asioihin. Kävely on luonteeltaan viipyilevä, hetkittäin voit myös pysähtyä kuuntelemaan hiljaisuutta.
Kävelyn ohjaa meditaatio-ohjaaja Taru Astikainen.

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
rss-narsisti
psykologia
rss-sisalto-kuntoon
aamukahvilla
avara-mieli
leikitaanko-laakaria
aloita-meditaatio
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-duodecim-lehti
rss-tripsteri
rss-niinku-asia-on
adhd-podi
jari-sarasvuo-podcast
salainen-paivakirja
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
rss-laadukasta-ensihoitoa