AVSNITT 268: KLIMAKTERIET – FÖRDOMAR, MYTER OCH NYA INSIKTER
Kvinnor har länge varit osynliga och behövt skämmas för vallningar, torra slemhinnor, tappad livskänsla och hjärndimma som drabbar de flesta mitt i livet. Klimakteriet är ett underbehandlat tillstånd,...
20 Maalis 202547min
267: TA DIG TID – GÖR MINDRE MEN BÄTTRE
Veckans gäst är David Larsson Heidenblad, docent i historia, författare till boken "Ta din tid" (Volante), som han började fundera över när tiden inte räckte till som småbarnspappa. Vi har länge levt ...
13 Maalis 202552min
AVSNITT 266 – Del 2: MARIAS HÄLSONYCKLAR OCH STÖRSTA KRIS
DEL 2 I VECKANS DUBBELAVSNITT! Carina intervjuar MariaHur är Maria en riktigt dålig, stressad dag? Och en härlig, bra dag? Vilken är hennes största kris? Vilka är hennes viktigaste hälsonycklar? Möt M...
6 Maalis 202517min
AVSNITT 266 – Del 1: CARINA OM TOPPAR, DALAR OCH RÄDSLOR
DEL 1 I VECKANS DUBBELAVSNITT! Maria intervjuar Carina.Hur gör Carina för att komma lättare upp ur sängen om morgnarna? När räcker energin till? Och när är hon sitt sämsta jag? Hur laddar hon om? Vilk...
6 Maalis 202521min
HELGBONUS! DITT ANDLIGA GYM – Lika viktigt som att träna kroppen?
FAVORIT I REPRIS! Visste du att kvinnor som går i kyrkan lever längre? Att utforska sitt andliga rum – eller ha andligt gym, som Maria kallar det – är en ofta bortglömd väg till ökat välmående, vid si...
2 Maalis 20251h 9min
AVSNITT 265: DEN UNIKA KVINNOKROPPEN – hur den påverkar vår hälsa och människans utveckling sedan 200 miljoner år
Vi värmer upp inför kvinnodagen ... Veckans gäst är Cat Bohannon, amerikansk litteraturvetare, forskare och författare till den mycket uppmärksammade boken "Eva – Kvinnokroppen: Den mänskliga evolutio...
27 Helmi 202556min
HELGBONUS! KRIGA I MÅL OCH HITTA DIN TRÄNINGSMOTIVATION MED CHARLOTTE KALLA
Vinterfavorit i repris! Som en av Sveriges mest framstående längskidåkare genom tiderna har Charlotte Kalla utvecklat en enastående krigarinställning och en förmåga att mota bort de jobbiga tankarna. ...
22 Helmi 20251h 19min
AVSNITT 264: HUR DU HITTAR HEM NÄR DU KÖRT VILSE
Veckans gäst, Peppe Ekmark drabbades mitt i karriären av en depression och var nära att ta livet av sig men det blev istället vändpunkten för honom. Han reste sig starkare än någonsin och idag föreläs...
20 Helmi 202545min
