4.7 Night Time Meditation (long version): Courage Theme

4.7 Night Time Meditation (long version): Courage Theme

Send a text This is a BEDTIME MEDITATION focusing on the theme of COURAGE. Kids are guided into a very relaxing moment at home in their cozy beds, where they focus on their breathing while listening to an audio quiet time activity. This meditation can be used as a nighttime routine before bed is to help them ease into slumber land, or also before nap. This meditation is inspired by Sadie and Maceo. The Breathing Practice for this month is BUBBLE GUM breathing. Intro/Outro music by Jef ...

Jaksot(150)

3.2 Guided Visualization in Petaluma, with a focus on dealing with anxiety: Renewal Theme

3.2 Guided Visualization in Petaluma, with a focus on dealing with anxiety: Renewal Theme

Send a text This is a GUIDED VISUALIZATION focusing on the theme of RENEWAL and helping kids manage ANXIETY. It is set in Petaluma California. Kids are guided into a relaxing moment either in the cla...

19 Elo 202315min

3.3 Walking Meditation: Renewal Theme

3.3 Walking Meditation: Renewal Theme

Send a text This is a WALKING MEDITATION focusing on the theme of RENEWAL. This can be listened to inside or outside. Kids are guided into a relaxing moment either in the classroom or at home, where...

19 Elo 202315min

2.5a Méditation du Matin : Thème de l'Amour

2.5a Méditation du Matin : Thème de l'Amour

Send a text Il s'agit d'une Méditation du Matin sur le thème de l'amour. Les enfants sont guidés vers un moment de détente en classe ou à la maison, où ils se concentrent sur leur respiration tout en...

25 Heinä 20234min

2.6a Méditation du Soir : Thème de l'Amour

2.6a Méditation du Soir : Thème de l'Amour

Send a text Il s'agit d'une Méditation du Soir, avant de se coucher, sur le thème de l'amour. Les enfants sont guidés vers un moment de détente dans leur lit, où ils se concentrent sur leur respirati...

25 Heinä 20237min

2.2a Sondage du Corps : Thème de l'Amour

2.2a Sondage du Corps : Thème de l'Amour

Send a text Il s'agit d'un Sondage du Corps sur le thème de l'amour. Les enfants sont guidés vers un moment de détente en classe ou à la maison, où ils se concentrent sur leur respiration tout en éco...

25 Heinä 202311min

2.3a Se Centrer et La Pleine Conscience- Thème de l'Amour

2.3a Se Centrer et La Pleine Conscience- Thème de l'Amour

Send a text Il s'agit d'une méditation appellée "Se Centrer et la Pleine Conscience" sur le thème de l'amour. Les enfants sont guidés vers un moment de détente en classe ou à la maison, où ils se con...

25 Heinä 202311min

2.4a L'Art et la Pleine Conscience- Thème de l'Amour

2.4a L'Art et la Pleine Conscience- Thème de l'Amour

Send a text Il s'agit d'une méditation appellée "L'Art et la Pleine Conscience" sur le thème de l'amour. Les enfants sont guidés vers un moment de détente en classe ou à la maison, où ils se concentr...

25 Heinä 202312min

2.1a Visualisation Guidée : Thème de l'Amour

2.1a Visualisation Guidée : Thème de l'Amour

Send a text Il s'agit d'une Visualisation Guidée sur le thème de l'amour. Les enfants sont guidés vers un moment de détente en classe ou à la maison, où ils se concentrent sur leur respiration tout e...

25 Heinä 202311min

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