Träningspodden17 Maalis 2022

318. Lårkakan

Jessica har varit på konferens - vid en skidbacke! Och likt Mr Bean fick hon med sin vanliga otur erfara när vett och etikett i skidbacken inte gällde alla, och hon blev påkörd. Detta var visserligen inte den enda olycka som skedde under konferensen men det är just Jessicas lårkaka som Lovisa gärna vill prata vidare om, mycket och ingående. Lovisa berättar hur hon satt igång med att möta våren i år tillsammans med löpning. Men det är inte bara att kuta iväg - hon har nämligen kommit på tre specifika löpregler som ska uppfyllas när det är dags att bege sig ut på en runda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(467)

3. Hellre mersmak än blodsmak

Vilken är Lofsans hangup med yogis? Och vem är Rosa pantern på Kungsholmen? Även om hur du formtoppar inför långlopp, hur du ska träna efter sjukdom, hur du gör tråkiga saker roliga, och varför det är...

8 Syys 201551min

2. Bullrumpor och vågberoende

Kan man fixa den där bulliga rumpan som man vill ha? Hur gick det för Lofsan under den stenhårda fjällstrapatsen? Och vad ska man ha för relation till löpningen egentligen? Om det och mycket mer i det...

1 Syys 201540min

1. Nakenhiking och fula fötter

Hikade verkligen Jessica naken i Kaliforniens berg? Och vad gör man åt sina fula löparfötter? Även lite om att ite invänta motivationen och att man ska leva sitt liv som vatten i detta premiäravsnitt ...

25 Elo 201542min