#31 Ammatillinen itsetunto, psykologinen joustavuus ja oppiminen / Arto Pietikäinen, psykoterapeutti
Oppimisen psykologia22 Maalis 2022

#31 Ammatillinen itsetunto, psykologinen joustavuus ja oppiminen / Arto Pietikäinen, psykoterapeutti

Tuntuuko toisinaan siltä, että itsetunto voisi kaivata lisäpotkua? Epävarmuus omasta osaamisesta kalvaa tai oppiminen ja uusien asioiden kokeilu ahdistaa. Tässä jaksossa keskustellaan kouluttajapsykoterapeutti Arto Pietikäisen kanssa siitä, miten itsetuntoa voi kehittää. Kuinka omiin omiin ajatuksiin ja tunteisiin opitaan suhtautumaan niin, että niiden kanssa on helpompi tulla toimeen ja saadaan aikaiseksi itselle tärkeitä asioita. Arto kertoo myös millaisia myyttejä ja harhakuvia hyvään itsetuntoon liittyy. Mitä meta-analyysit ovat paljastaneet itsetunnon merkityksestä hyvinvoinnille ja menestykselle? Arto Pietikäinen on psykologi, kouluttajapsykoterapeutti ja tietokirjailija. Artolta on hiljattain ilmestynyt kirja Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC.

Jaksot(106)

#41 Urakehitys omiin käsiin. Mistä ideoita seuraavaan uraliikkeeseen?

#41 Urakehitys omiin käsiin. Mistä ideoita seuraavaan uraliikkeeseen?

Kävin viime viikolla ystäväni kanssa lounaalla, jolla oli ongelma. Hän kertoi, että kaipaisi uutta suuntaa työhönsä, muttei oikein tiedä mitä se olisi. Miten keksiä uusia ideoita oman osaamisen ja o...

19 Syys 202223min

#40 Aikaansaaminen, vetkuttelu ja itsensä johtaminen. / Satu Pihlaja, psykologi

#40 Aikaansaaminen, vetkuttelu ja itsensä johtaminen. / Satu Pihlaja, psykologi

Aikaansaaminen on kaksipiippuinen teema. Toisaalta on terveellistä kysyä, mitä kaikkea oikeasti tarvitsee tavoitella ja saada aikaan? Kulttuurimme on omiaan lisäämään paineita ja luomaan tarpeita. Toi...

13 Syys 202253min

#39 Oletko ajokoira vai kehäkettu? Näin suojelet omaa suorituskykyäsi / Hanna Markuksela, psykologi

#39 Oletko ajokoira vai kehäkettu? Näin suojelet omaa suorituskykyäsi / Hanna Markuksela, psykologi

Meneekö arki kieli vyön alla kiirehtiessä vai osaatko rakentaa arjen sellaiseksi, että on aikaa myös hengittää ja voida hyvin? Tässä jaksossa pohdimme psykologi Hanna Markukselan kanssa hyvinvoinnin e...

6 Syys 202240min

#38 Väärässä olemisen taito

#38 Väärässä olemisen taito

Miksi on niin vaikeaa myöntää olevansa väärässä? Vaikka ihan arkisissa pikkujutuissa, kuten mitä piti ostaa kaupasta tai mitä sovittiin kesälomasuunnitelmista. Tämän jakso myötä sä opit ymmärtämään mi...

11 Touko 202233min

#37 Kannattaako olla syväosaaja vai moniosaaja? / Inkeri Ruuska, tekniikan tohtori ja business coach

#37 Kannattaako olla syväosaaja vai moniosaaja? / Inkeri Ruuska, tekniikan tohtori ja business coach

Tuntuuko siltä, että olet epämääräinen häröilijä tai poukkoilija, koska sinua kiinnostaa hyvin monenlaiset asiat? Työelämässä on perinteisesti arvostettu syväosaajia, yhteen asiaan tiiviisti keskittyv...

3 Touko 202235min

#36 Psykologinen turvallisuus / Nina Rinne, Sitomon toimitusjohtaja

#36 Psykologinen turvallisuus / Nina Rinne, Sitomon toimitusjohtaja

Työelämä on täynnä tilanteita, joissa on tarpeellista antaa palautetta, ottaa palautetta vastaan, ideoida ja jakaa ajatuksia. Teemme kuitenkin tarkkaa harkintaa sen suhteen, missä ympärisössä haluamme...

26 Huhti 202232min

#35 Aivoterveys - kuinka pidän aivoistani huolta / Mari Laari, organisaatiopsykologi

#35 Aivoterveys - kuinka pidän aivoistani huolta / Mari Laari, organisaatiopsykologi

Aivot ovat ihmisen tärkein elin. Aivoterveys puhututtaa, koska aivoilla on valtava merkitys niin hyvinvoinnille kuin oppimiselle. Hanna keskustelee organisaatiopsykologi Mari Laarin kanssa aivojen i...

19 Huhti 202250min

#34 Kuinka johtaja voi ruokkia uteliaisuutta ja millainen on hyvä strategia / Mika Sutinen

#34 Kuinka johtaja voi ruokkia uteliaisuutta ja millainen on hyvä strategia / Mika Sutinen

Kollektiivinen uteliaisuus mahdollistaa hyvän päätöksenteon ja yrityksen jatkuvan kehittymisen. Uteliaisuuden ruokkiminen voi kuitenkin olla helpommin sanottu kuin tehty, koska se vaatii johtajalta ir...

12 Huhti 202247min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
ostan-asuntoja-podcast
pomojen-suusta
rss-rahamania
rss-draivi
inderespodi
herrasmieshakkerit
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rahapuhetta
rss-myyntikoulu
rss-seuraava-potilas
taloudellinen-mielenrauha
kasvun-kipuja
rss-lahtijat
rss-asuntosalkku-kasvussa-podcast
rss-paasipodi
rss-viisas-raha-podi