260. Att lugna sig själv (känsloreglering med kroppen)
Dumma Människor26 Maalis 2025

260. Att lugna sig själv (känsloreglering med kroppen)

Våra tidigare avsnitt om känsloreglering har handlat om tankestrategier, i veckans avsnitt fokuserar vi på olika kraftfulla sätt att påverka sitt känsloläge och lugna sig själv med hjälp av kroppen. Vilket är Björns allra bästa trick för att snabbt komma ned i varv? Och vilken absolut nödvändig grej tycker Lina att Björn har glömt bort? Missa inte det här avsnittet om du vill veta mer om en verklig psykologisk superkraft.


Klipp:

12:21 She-Hulk- Attorney at Law (2022)


20:23 Healthy mind, healthy body, the Chinese way - euronews


36:28 Ior


45:14 Ola Love Is Blind


Redigering: Peter Malmqvist.


Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(694)

FREDAGSFRÅGAN: Varför bojkottar vi inte mer än vi gör?

FREDAGSFRÅGAN: Varför bojkottar vi inte mer än vi gör?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Marras 202416min

239. Realistisk optimism

239. Realistisk optimism

Det råder ingen brist på elände i världen och det är ibland svårt att känna hopp, tro på framtiden och tro på sig själv. Men det finns ett förhållningssätt som löser många knutar. Klipp:7.59 Truman Sh...

30 Loka 20241h 2min

FREDAGSFRÅGAN: Gör självhjälp verkligen någon nytta?

FREDAGSFRÅGAN: Gör självhjälp verkligen någon nytta?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Loka 202413min

238. Orädd och otrolig (psykologisk trygghet)

238. Orädd och otrolig (psykologisk trygghet)

Att fungera ihop i grupp är svårt av ungefär tusen anledningar – oavsett om det handlar om teamet på jobbet, i grupparbetet i skolan eller i fotbollslaget. Men det finns en magisk trollformel för hur ...

22 Loka 202446min

FREDAGSFRÅGAN: Varför tappar jag intresset för ett spännande ämne när jag börjar plugga det?

FREDAGSFRÅGAN: Varför tappar jag intresset för ett spännande ämne när jag börjar plugga det?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Loka 202413min

237. Magkänslan du SKA lita på

237. Magkänslan du SKA lita på

I många avsnitt genom åren har vi sagt att det ofta är dumt att luta sig mot magkänslan när man fattar beslut. Men det finns tillfällen där det är helt rätt att lita på intuitionen. Hur vet du när? Om...

15 Loka 202453min

FREDAGSFRÅGAN: Hur kan man stanna hos en person som begått ett grovt brott?

FREDAGSFRÅGAN: Hur kan man stanna hos en person som begått ett grovt brott?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Loka 202425min

236. Dejtingapparnas död?

236. Dejtingapparnas död?

För första gången har pilarna börjat peka nedåt när det handlar om användande av dejtingappar. I veckans avsnitt går vi igenom orsakerna till att allt fler användare ser problem med onlinedejting – oc...

8 Loka 202436min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
rss-poliisin-mieli
utelias-mieli
tiedekulma-podcast
docemilia
rss-luontopodi-samuel-glassar-tutkii-luonnon-ihmeita
rss-duodecim-lehti
rss-tervetuloa-tervemenoa
rss-ylistys-elaimille
rss-tervetta-skeptisyytta