260. Att lugna sig själv (känsloreglering med kroppen)
Dumma Människor26 Maalis 2025

260. Att lugna sig själv (känsloreglering med kroppen)

Våra tidigare avsnitt om känsloreglering har handlat om tankestrategier, i veckans avsnitt fokuserar vi på olika kraftfulla sätt att påverka sitt känsloläge och lugna sig själv med hjälp av kroppen. Vilket är Björns allra bästa trick för att snabbt komma ned i varv? Och vilken absolut nödvändig grej tycker Lina att Björn har glömt bort? Missa inte det här avsnittet om du vill veta mer om en verklig psykologisk superkraft.


Klipp:

12:21 She-Hulk- Attorney at Law (2022)


20:23 Healthy mind, healthy body, the Chinese way - euronews


36:28 Ior


45:14 Ola Love Is Blind


Redigering: Peter Malmqvist.


Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(689)

209. Checklista för långsiktig  partner (KÄRLEKSVECKA)

209. Checklista för långsiktig partner (KÄRLEKSVECKA)

Nytt kärleksavsnitt! Låt inte skönhet och annat distrahera dig - Björn och Lina går igenom forskningens lista över de viktigaste sakerna du ska leta efter hos en partner om du är ute efter en långsi...

14 Helmi 202443min

Repris: Sex steg till att lyckas på Tinder (KÄRLEKSVECKA)

Repris: Sex steg till att lyckas på Tinder (KÄRLEKSVECKA)

KÄRLEKSVECKAN full gång och idag bjuder vi på nätdejting-strategier som funkar. Många vänder sig ju till Tinder i sin jakt på kärleken. Och då är det väl lika bra att optimera chanserna till att träf...

13 Helmi 202439min

Repris: Vad är kärlek? (KÄRLEKSVECKA)

Repris: Vad är kärlek? (KÄRLEKSVECKA)

Dåå var fler dags för vår årliga KÄRLEKSVECKA! Den inleds med en repris som behandlar den grundläggande frågan: vad ÄR kärlek egentligen? Kärlek är ett neuralt och hormonellt tillstånd och det går att...

12 Helmi 202429min

FREDAGSFRÅGAN: Varför våndas jag så mycket över att ta tag i småsaker?

FREDAGSFRÅGAN: Varför våndas jag så mycket över att ta tag i småsaker?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Helmi 202410min

208. För mycket fröjd och evig längtan (om lovebombing)

208. För mycket fröjd och evig längtan (om lovebombing)

Att överösas med kärlek och bekräftelse av sin nyfunna partner - låter inte det som en perfekt start på en relation? Inte nödvändigtvis. Modeordet "lovebombing" handlar om att med överdriven dedikatio...

7 Helmi 202438min

FREDAGSFRÅGAN: Är jag för kreativ för mitt eget bästa?

FREDAGSFRÅGAN: Är jag för kreativ för mitt eget bästa?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Helmi 202412min

207. Sex och makt

207. Sex och makt

Sex och makt hänger nära ihop. Lina & Björn går igenom forskning som visar hur makt påverkar sexlust, upplevd attraktivitet, otrohet och mycket mer.Klipp:10.35 Trump - Grab them15.14 James Brown - Get...

31 Tammi 202440min

FREDAGSFRÅGAN: Är jag deprimerad eller bara lat?

FREDAGSFRÅGAN: Är jag deprimerad eller bara lat?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Tammi 202419min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-poliisin-mieli
tiedekulma-podcast
rss-mita-tulisi-tietaa
docemilia
rss-luontopodi-samuel-glassar-tutkii-luonnon-ihmeita
rss-duodecim-lehti
utelias-mieli
radio-antro
filocast-filosofian-perusteet
rss-astetta-parempi-elama-podcast
rss-lapsuuden-rakentajat-podcast
rss-lihavuudesta-podcast
rss-sosiopodi