21. Energihälsa - för att skapa balans i din vardag
Anden i kaffet31 Maalis 2025

21. Energihälsa - för att skapa balans i din vardag

I dagens avsnitt dyker Magdalena och Filippa ner i ämnet energihälsa och utforskar det ur flera olika perspektiv. De delar med sig av sina egna erfarenheter och insikter om hur vi kan arbeta med och vårda vår energi för att må bättre både fysiskt, mentalt och spirituellt.


I detta avsnitt pratar vi om:

  • Rensa och rengör din aura
  • Vad är auran, och varför är det viktigt att hålla den ren? Magdalena och Filippa går igenom olika metoder för att rensa din aura och energifält, samt varför det kan vara avgörande för vårt välbefinnande.
  • Fyll på med energi
  • Hur kan vi fylla på med energi när vi känner oss tomma eller utmattade? Magdalena och Filippa diskuterar sätt att tillföra ny energi till vårt system genom olika tekniker och övningar.
  • Underhåll din egen energi
  • Det handlar inte bara om att fylla på – att underhålla energin är också en viktig del. Här pratar de om vanor och rutiner som hjälper oss att hålla vår energi balanserad och stark.
  • Energiskydd och beskydd
  • Hur kan vi skydda oss själva från negativa energier och påverkan från omvärlden? Magdalena och Filippa delar sina bästa tips för att skapa ett kraftfullt energetiskt skydd.


🎧 Lyssna nu på detta inspirerande avsnitt där du får konkreta verktyg och tips på hur du kan stärka din energi och välbefinnande!


❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension.


🌟 Möt oss på kommande Community träffar!

  • Community Kropp, Själ & Ande den 11 april i Malmö.
  • Community Day den 10 maj i Höllviken.


🔗 Följ oss på sociala medier:

  • Instagram: holisticlife.nu & soulutions.se


Besök våra hemsidor:


📝 Poddredigering: Ella Valfridsson

www.ellavalfridsson.com


💖 Missa inte detta avsnitt, oavsett om du är nybörjare eller utforskar din själsliga väg – möt oss i samtalet!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(66)

66. Det som en gång var min största hemlighet

66. Det som en gång var min största hemlighet

I det här avsnittet delar Filippa något som länge varit tyst.En berättelse om skam, tystnad och det som kroppen burit när orden inte funnits.Här berörs hur nervsystemet skyddar oss, hur vi kan stänga ...

23 Maalis 37min

65. När livet börjar viska - en aktivering från duktig flicka till inre guidning

65. När livet börjar viska - en aktivering från duktig flicka till inre guidning

I det här avsnittet delar jag Magdalena med mig av min personliga resa – den som tog mig från att vara den ständigt presterande "duktiga flickan" till att våga lita på min inre guidning. Länge definie...

16 Maalis 24min

64. Aktivering - Mer av dig

64. Aktivering - Mer av dig

Avsnitt 64 - Aktivering - mer av digDet här är inte ett avsnitt du lyssnar på för att förstå.Det är ett avsnitt du lyssnar på för att känna.En mjuk aktiverande vandring.Hennes resa. Din resa.Bygger på...

23 Helmi 30min

63. Om att följa flödet - podden i förändring

63. Om att följa flödet - podden i förändring

I det här avsnittet pratar vi om det nya året – och varför energin ännu inte riktigt har startat.Vi delar vårt sätt att möta den här tiden genom att följa energin, skapa mjukt och bygga från en trygg ...

19 Tammi 43min

62. Ett karmiskt skifte – Neptunus, Saturnus och själens nya riktning

62. Ett karmiskt skifte – Neptunus, Saturnus och själens nya riktning

Vi befinner oss i ett kraftfullt övergångsår där flera långsamma planeter byter tecken – något som markerar djupa kollektiva och personliga skiften.I det här avsnittet pratar vi om identitet, ansvar o...

12 Tammi 34min

61. Ettans år – att drömma in 2026 med själ och riktning

61. Ettans år – att drömma in 2026 med själ och riktning

Avsnitt 61: Ettans år – att drömma in 2026 med själ och riktningI det här avsnittet landar vi inför det nya året och vad 2026 bär för energi.Nummerologiskt kliver vi in i ettans år – ett år för nya st...

5 Tammi 41min

60. Årsläggning för 2026 månad för månad med Magdalena

60. Årsläggning för 2026 månad för månad med Magdalena

Avsnitt 60: Årsläggning för 2026 månad för månad med MagdalenaI det här avsnittet bjuder Magdalena in dig till en djupgående årsläggning för 2026. Med hjälp av orakelkort kanaliserar hon in de energie...

29 Joulu 202523min

59. Jordning - grunden för själslig expansion med Filippa

59. Jordning - grunden för själslig expansion med Filippa

I detta avsnitt bjuder Filippa in dig till en grundande och jordande meditation – en stund att landa i kroppen, reglera nervsystemet och skapa en stabil inre grund.Särskilt i juletid, när tempot ofta ...

22 Joulu 202524min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
adhd-podi
rahapuhetta
rss-rahamania
kesken
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
rss-niinku-asia-on
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
rss-eron-alkemiaa
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-duodecim-lehti
rss-koira-haudattuna
rss-vapaudu-voimaasi
rss-valo-minussa-2
rss-finnish-daily-dialogues