351. Aerob bas - Den glömda träningen

Aerob träning, är det den glömda träningen som alla behöver men ingen gör? Hör mer om vad det är, hur du ska tänka och vad du kan göra för att skaffa dig en riktigt maffig betonggrund att stå på. I uppsnacket, som är 36 min långt, så får du höra mer om skidåkning, som är ett perfekt verktyg för sagda aeroba träning. Ha en fin lyssning.

Huvudpartner till podden

getacetrack.com - rabattkod colting

elitista.se - rabattkod colting

Partner

Qryo.se

cellerxir.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.