Treningen mot Drammen 10km

Vi er påmeldt Hyrox Pro Doubles i København om kun en uke!! Det er umulig å ikke snakke om dette i ukas episode.Mikkel løper allerede på søndag halvmaraton i Haag. Med mangel på overskudd så er han ik...

7 Maalis 202540min

Løpet nærmer seg og langturene blir stadig lengre. Vi går igjennom treningen som har blitt gjort og snakker om det nye opplegget. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.

4 Maalis 202537min

Hvordan legger Mikkel opp treningsukene sine med ønske om å trene variert og bli i best mulig form mot Haag halvmaraton 9 mars? Duoen er gira på billett til Hyrox i København, gjensyn med quiz og Lars...

28 Helmi 202536min

1.10.45, hva ligger bak?Vi går igjennom all trening fra 33.51 under hytteplanmila i oktober til å passere på 33.24 på førstehalvdel i Barcelona. Lytterne har sendt inn spørsmål, vi svarer. God lytting...

25 Helmi 202532min

Alt fra kanonløpet i Barcelona oppsummert i en episode. NYTLink til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.

21 Helmi 20251h 1min

Endelig er Andreas tilbake! Nye mål har blitt satt. Vi nærmer oss Haag halvmaraton og ser på treningen inn mot det.Andreas går for sin 11 Norseman, denne gangen til inntekt for aktiv mot kreft og med ...

18 Helmi 202539min

Barcelona halv står for tur. Vi går igjennom løpsopplegget og hvordan Lars skal angripe løpet. Hvilke sko skal han bruke og skal han ta gels?I rørepraten merker man at Lars nærmer seg 30 åra. Mikkel d...

14 Helmi 202550min

Hvor skal Milica løpe sin førse halvmaraton? Stigningsløp på 1 minutt?Hva med gels? Hvordan klarer man å gjennomføre en treningsuke som får terningkast 1? God lytting! Link til Saucony forhandlere: ...

11 Helmi 202533min