Episode 17 - Kroppen som kompass
I denne episoden dykker Eva og Karianne inn i den første fasen av sjelsentrert design: Attune – å stemme seg inn og lytte til kroppen før hodet tar over.Karianne deler hvordan kroppen varslet om en li...
25 Marras 202528min
Episode 16 - Livet mellom strekene: Veien tilbake til oss selv
I denne første episoden av sesong 2 inviterer Eva og Karianne deg inn i livet mellom strekene – øyeblikket der vi våkner til at livet ikke er årstallene på en gravstein, men mellomrommet midt imellom....
18 Marras 202516min
Episode 14 - Slutt å fikse andre – start å velge deg selv!
Hvor ofte holder vi oss tilbake fordi vi er redde for hva andre vil tenke? Eller fordi vi føler ansvar for andres reaksjoner? I denne episoden dykker vi inn i hvorfor det er så viktig å slutte å prøve...
23 Maalis 202527min
Episode 13 - Sjekker du egentlig inn med deg selv?
I episode 13 snakker vi om hvor lett det er å glemme de små tingene som faktisk går bra. Hvordan kan du bli mer bevisst og legge merke til de 2 % som løfter deg? Vi utforsker hvordan dagbokskriving, m...
24 Helmi 202527min
Episode 12 - Hva er ditt kall? Fra små hint til store valg.
Er vi født med et kall, eller finner vi det underveis? 🤔 I denne episoden utforsker vi hva "purpose" egentlig er – og hvordan du kan oppdage og følge det. Vi snakker om drivkraft, viljestyrke, og hvo...
28 Tammi 202525min
Episode 11 - Fra offer til skaper: Ta ansvar for ditt liv
I denne episoden snakker vi om hvordan du kan ta ansvar for ditt eget liv og slutte å skylde på omstendigheter eller andre. Vi utforsker de ulike rollene vi beveger oss gjennom – fra "to me" til "by m...
21 Tammi 202527min
Episode 10 - Åpne døren til nye muligheter
Hvorfor er det så vanskelig å holde nyttårsforsettene – og hva er det egentlig som stopper oss? I denne episoden dykker vi ned i frykten for å mislykkes, sabotering fra våre egne tankemønstre og hvorf...
7 Tammi 202534min
