1. Sokeri lihottaa
premium
Tiedenaiset-podcast19 Huhti 2022

1. Sokeri lihottaa

Kausi 1, jakso 1/12 Onko sokeri kaiken pahan alku ja juuri? Lihottaako sokeri? Entä onko sokeririippuvuutta olemassa? Pohditaan saako elämästä ja ruoasta nauttia vai tuleeko ruokaan suhtautua vain kehon polttoaineena. Jaksossa aiheesta keskustelevat ravitsemusasiantuntija ja tohtorikoulutettava Heidi sekä terveystiedon aineenopettaja Minni. Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Lisätietoa aiheesta: -Terveyttä ruoasta! Suomalaiset ravitsemussuositukset. Valtion ravitsemusneuvottelukunta 2014. -Patrik Borgin Pöperöproffa-blogi: Sokeririippuvuus. Jaksossa mainitut tutkimukset: -Linderborg, Järvinen, Lehtonen, Viitanen, Kallio. The fiber and/or polyphenols present in lingonberries null the glycemic effect of the sugars present in the berries when consumed together with added glucose in healthy human volunteers. Nutrition Research 2012. -Törrönen, Sarkkinen, Niskanen, Tapola, Kilpi, Niskanen. Postprandial glucose, insulin and glucagon-like peptide 1 responses to sucrose ingested with berries in healthy subjects. British Journal of Nutrition 2012. -Yang, Zhang, Gregg, Flanders, Merritt, Hu. Added Sugar Intake and Cardiovascular Diseases Mortality Among US Adults. JAMA Intern Med 2014.

Jaksot(25)

16. Mistä tietää olevansa liian loppu?

16. Mistä tietää olevansa liian loppu?

Mistä tietää että stressi on mennyt yli ja millaista on palaa loppuun? Jaksossa stressistä ja burnoutista keskustelemassa uskonnon, psykologian ja terveystiedon lehtori Minni ja tehohoitoon erikoistuv...

25 Loka 202241min

15. Kuuluuko menkkojen sattua?

15. Kuuluuko menkkojen sattua?

Kuukautiskipujen kanssa sinnittely arjen keskellä on monelle tuttu ilmiö. Mutta mistä menkkakipu tarkalleen johtuu ja kuinka sitä voi hoitaa? Pitääkö hankalien oireiden kanssa vain yrittää pärjäillä? ...

18 Loka 202239min

14. Pitääkö lapsen syödä lautanen tyhjäksi?

14. Pitääkö lapsen syödä lautanen tyhjäksi?

”Syö nyt, lapset näkee Afrikassa nälkää!” ja muut kuolemattomat lausahdukset lienevät meille kaikille tuttuja omasta lapsuudesta. Millaisia tapoja on ruokakasvattaa? Onko ok kiristää lasta ruoalla? Mi...

11 Loka 202234min

13. Saako ihminen kuolla?

13. Saako ihminen kuolla?

2. kausi alkaa! Jokaisen ihmisen elämän luonnollinen päätepiste on kuolema, kuitenkin moni meistä on vieraantunut siitä. Lääketieteen keinoin ihmisiä myös pystytään pitämään hengissä yhä pidempään. M...

4 Loka 202240min

12. Raudanpuute on hysteriaa

12. Raudanpuute on hysteriaa

Kausi 1, jakso 12/12 Raudanpuuteanemia, sekä raudanpuute ilman anemiaa on puhuttanut paljon viime vuosina. Sitä on myös väitetty nuorten naisten muotisairaudeksi. Onko näin? Puhutaan myös yleisesti “...

5 Heinä 202235min

11. Ylipaino on itsekurista kiinni

11. Ylipaino on itsekurista kiinni

Otat vain itseäsi niskasta kiinni. Tällaisen painonhallintavinkin on meistä kenties jokainen joskus kuullut. Mutta onko ylipaino itsekurista kiinni vai onko kyse monimutkaisemmasta kokonaisuudesta? Mi...

28 Kesä 202251min

10. Horoskoopit ovat totta

10. Horoskoopit ovat totta

Kausi 1, jakso 10/12 Horoskoopit viihdyttävät, jakavat mielipiteitä ja ennen kaikkea ovat nyt pinnalla. Miksi horoskoopit ovat nousseet niin suosituksi ilmiöksi millenniaalien keskuudessa? Onko horos...

21 Kesä 202233min

9. Ei kannata elvyttää jos ei osaa

9. Ei kannata elvyttää jos ei osaa

Kausi 1, jakso 9/12 Elvytys on kansalaistaito, joka jokaisen tulisi osata. Osaatko toimia, jos läheisesi menee elottomaksi? Uskallatko auttaa ja antaa mahdollisuuden elämään? Tässä jaksossa anestesio...

14 Kesä 202234min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
kolme-kaannekohtaa
poks
aikalisa
kaksi-aitia
antin-palautepalvelu
sita
yopuolen-tarinoita-2
mamma-mia
rss-murhan-anatomia
meidan-pitais-puhua
rss-nikotellen
rss-ootsa-kuullut-tasta
loukussa
ootsa-kuullut-tasta-2
rss-palmujen-varjoissa
lahko