Nycklarna till ett långt liv - Maria Borelius
Prestationspodden10 Huhti 2025

Nycklarna till ett långt liv - Maria Borelius

I detta avsnitt av Prestationspodden gästas vi av Maria Borelius, vetenskapsjournalist, biolog och författare till bland annat "Hälsorevolutionen" och "Långlevnadsrevolutionen". Maria delar med sig av den senaste forskningen kring långlevnad och hur vi kan leva ett längre, friskare och gladare liv. Vi diskuterar praktiska tips kring kost, motion och mental hälsa som kan bidra till ökad livslängd och livskvalitet. Maria berättar även om sina personliga erfarenheter och insikter från sin hälsoresa. Ett inspirerande samtal för dig som är nyfiken på hur du kan påverka ditt eget åldrande och välmående.


Kontakta Maria:

mariaborelius.com.

Långlevnadsrevolutionen:

KÖP BOKEN

-Vill du komma i kontakt med mig?

carolinenorbelie.com

Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.

Är du intresserad av Breathwork?

Välkommen den 23.e 19.00 på Almlöfsgatan 3 – Läs mer och boka på carolinenorbelie.com.

Nästa retreat äger rum 21–24 maj i Deia – Boka din plats på carolinenorbelie.com.

Boka mig som Breathwork-guide. Passa på genom att mejla mig via carolinenorbelie.com.

Följ mig gärna:

Instagram: @carolinenorbeliecoaching

LinkedIn: Caroline Norbelie

YouTube: Caroline Norbelie

Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se.

Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(425)

Prestation, humor och medmänsklighet - Klara Zimmergren

Prestation, humor och medmänsklighet - Klara Zimmergren

Klara Zimmergren är komiker, skådespelare, författare och programledare. Hon har arbetat i över 30 år inom svensk radio och tv och är ena halvan av humorduon Mia och Klara.I det här avsnittet möter vi...

8 Tammi 58min

Superkraft - Liz Wirdenius

Superkraft - Liz Wirdenius

Vi lever i en tid av snabb förändring – ett paradigmskifte där gamla sanningar inte längre räcker till. I det här avsnittet av Prestationspodden möter vi Liz Wirdenius, aktuell med boken Superkraft! –...

1 Tammi 54min

Nyårsritual – vad drömmer du om? Och vad vill du släppa taget om?

Nyårsritual – vad drömmer du om? Och vad vill du släppa taget om?

I det här avsnittet delar jag de tuffaste stunderna från året som gått, höjdpunkterna som bar mig och de insikter som förändrade hur jag ser på prestation, stress och behovet av att passa in.Men framf...

25 Joulu 202540min

Män, känslor och tystnad - Björn Rudman

Män, känslor och tystnad - Björn Rudman

Björn RudmanI det här avsnittet möter vi terapeuten och författaren Björn Rudman, aktuell med boken Det vi aldrig pratar om. Ett ärligt och rakt samtal om mäns psykiska mående, känslor som ofta trycks...

18 Joulu 20251h 12min

Berättelsen som formar ditt liv - Katrin Sandberg

Berättelsen som formar ditt liv - Katrin Sandberg

I veckans avsnitt möter jag Katrin Sandberg, även kallad Storycoachen. Hon har en bakgrund i kommunikationsbranschen och var med och grundade nätverket 4good. Vi pratar om hur våra livsberättelser påv...

11 Joulu 202556min

Vägen tillbaka från mörkret - Om psykologisk trygghet - Charlie Eriksson

Vägen tillbaka från mörkret - Om psykologisk trygghet - Charlie Eriksson

I detta starka och öppna avsnitt möter jag Charlie Eriksson, grundaren av Aldrig Ensam och en av Sveriges mest engagerade röster inom psykisk hälsa. Charlie delar sin personliga resa genom ångest, str...

4 Joulu 202557min

Kreativitet genom smärta - Malin Axelsson

Kreativitet genom smärta - Malin Axelsson

I dagens avsnitt möter vi dramatikern och regissören Malin Axelsson, en av Sveriges mest betydande röster inom samtida scenkonst. Hon har varit konstnärlig ledare för både Ung scen/öst och Sveriges Ra...

27 Marras 202547min

Från kriminalitet som ung, till politisk förändringskraft - Maria Moraes

Från kriminalitet som ung, till politisk förändringskraft - Maria Moraes

Maria Moraes växte upp under svåra omständigheter och hamnade tidigt utanför samhället. Som tonåring begick hon brott, bland annat ett väpnat rån, och placerades på ett låst ungdomshem. Den erfarenhet...

20 Marras 202551min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-vapaudu-voimaasi
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
psykopodiaa-podcast
rss-duodecim-lehti
adhd-podi
aamukahvilla
kesken
rss-valo-minussa-2
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-hereilla
filocast-filosofian-perusteet
rss-taloustaito-podcast
rss-turun-yliopisto
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-synapselingo-opi-englantia