Så påverkar socker vår hälsa

Så påverkar socker vår hälsa

2023 kom nya Nordiska näringsrekommendationer och enligt dessa bör mindre än 10 procent av energin från mat och dryck komma från tillsatt socker, helst betydligt mindre. Men varför är socker så dåligt för hälsan? Är det bättre att använda honung än vitt socker, är fruktsocker nyttigare eller är det tvärtom farligare? Vi försöker reda ut dessa frågor med hjälp av Emily Sonestedt, forskare i nutritionsepidemiologi vid Lunds universitet, där hon i sin forskning fokuserar på att studera vilken roll kolhydratkvalitet, och främst sockerkonsumtion, har på hälsan. Intervjuar gör Eva Bartonek Roxå.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(121)

OCD – när tvånget tar över

OCD – när tvånget tar över

Människan gillar rutiner och ritualer, det lugnar oss. Men ibland går det överstyr och ritualerna blir tvångsmässiga , tar mycket tid och orsakar lidande. I podden intervjuas OCD-forskaren och psyko...

18 Kesä 40min

Nätdejting - härligt, knäckande eller att hitta sig själv?

Nätdejting - härligt, knäckande eller att hitta sig själv?

Mer än var fjärde singel i Sverige har nätdejtat och var femte har hittat sin partner på internet. Nätdejting har blivit helt mainstream. Samtidigt så kommer det signaler om att intresset för nätdejti...

4 Kesä 34min

Nästan alla barn rör på sig för lite

Nästan alla barn rör på sig för lite

Även de barn som tränar ett par gånger i veckan har svårt att nå upp till rekommendationerna för hur mycket de behöver röra på sig . Stillasittandet ökar när skärmarna drar. Förut fanns en stor mellan...

21 Touko 34min

Lymfom – allt fler botas

Lymfom – allt fler botas

På 1980-talet var det få som levde länge med lymfom, men sedan dess har forskningen varit ovanligt framgångsrik vid den här cancerformen och idag kan de flesta antingen botas eller leva länge. Men f...

7 Touko 24min

Vad gör tatueringar med vår hälsa?

Vad gör tatueringar med vår hälsa?

Att vara tatuerad har verkligen blivit mainstream och bland kvinnor yngre än 40 år är nästan varannan kvinna tatuerad. Men vad vet vi egentligen om vad färgerna innehåller och hur de påverkar vår häls...

23 Huhti 35min

Barns fysiska och psykiska våld mot föräldrar

Barns fysiska och psykiska våld mot föräldrar

Tonåringars psykiska och fysiska våld mot sina föräldrar är ett område som är omgivet av mycket skam och skuld . Vi intervjuar Björn Johnson, professor i socialt arbete om skillnader mellan döttrar ...

9 Huhti 29min

Kolesterolet – det goda, det onda och äggen (R)

Kolesterolet – det goda, det onda och äggen (R)

För mycket kolesterol i blodet kan leda till fettinlagring i blodkärlen, vilket i sin tur leder till ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar som till exempel hjärtinfarkt. Men vad vet vi om kopplingen mella...

26 Maalis 30min

Våga träna efter infarkt eller hjärtstopp

Våga träna efter infarkt eller hjärtstopp

Många blir rädda för att röra på sig och träna efter ett hjärtstopp eller en infarkt. Men Vetenskap och hälsa träffar Katarina Heimburg, fysioterapeut och forskare vid Skånes universitetssjukhus och ...

12 Maalis 24min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
rss-hereilla
rss-duodecim-lehti
utelias-mieli
tiedekulma-podcast
rss-poliisin-mieli
rss-astetta-parempi-elama-podcast
rss-lihavuudesta-podcast
university-of-eastern-finland
ihanat-ipanat
hippokrateen-vastaanotolla
rss-laakaripodi
rss-alycast-alykasta-laakehoitoa-yksilollisesti
rss-totuuden-liepeilla