Såhär minskar du din stresskänslighet
En gräsklippare är olika svår att starta beroende på om den stått över vintern eller inte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 Tammi 20259min
Nyårsrepris: Gäst - @psykologenhenrik - Om stresshantering
Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...
9 Tammi 202553min
Nyårsrepris: Gäst - @magisternordström - Om ADHD, skolan och livet med diagnos
Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...
8 Tammi 20251h 7min
Nyårsrepris: Gäst - Robin Söderling - Världsstjärna i tennis som brottats med dåligt mående i många år
Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...
7 Tammi 202556min
Nyårsrepris: Stressminskande och avkopplande avslappningsövning
Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...
6 Tammi 202516min
Nyårsrepris: Ångest - Tips för att minska ångest i vardagen
Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...
5 Tammi 202512min
Nyårsrepris: Hantera övertänkande, ältande oro och katastroftankar
Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...
4 Tammi 202511min
Nyårsrepris: Att ta sig ur utmattningen - Viktigaste punkterna
Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...
3 Tammi 202512min
