Hantera traumatriggers

Hantera traumatriggers

Något som många med obearbetade förlossningstrauma känner igen är känslan av att bli triggad av något som påminner om det svåra du var med om. Men vad är det egentligen som händer när du blir triggad? Och vad kan du som är drabbad och din omgivning göra för att minska stressen av triggerreaktion? I det här kortare faktaavsnittet har Eva trauma-trigger-fokus!


Tack för att du lyssnar! Vi gör vårt bästa för att prata om detta på ett sätt som inte ska upplevas triggande, men blir du orolig när du lyssnar: pausa - sök upp någon du kan prata med - eller gör något annat som brukar vara lugnande för dig. 🪷


Här kan du läsa mer om hur du kan läka förlossningstrauma och annat som hör till tiden runt graviditet, födande och postpartum:


Hemsida: www.mammapsykologi.se

Instagram: www.instagram.com/mammapsykologi


Hemsida: www.asabeabritton.com

Instagram: www.instagram.com/asabea


Maila det du vill vi ska lyfta i podden till: lakaforlossningstrauma@gmail.com.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(21)

Sent avbrytande av en graviditet

Sent avbrytande av en graviditet

När svåra sjukdomar eller avvikelser hos fostret upptäcks mitt i graviditeten behöver beslut om sent avslutande ofta fattas snabbt. I det här avsnittet pratar vi med stor medkänsla om den akuta krisen...

13 Touko 35min

Att föda ett stilla barn.

Att föda ett stilla barn.

När den lilla som snart ska födas plötsligt inte längre lever blir chocken total! Mamman som bär behöver föda ett stilla barn. I det här starkt berörande avsnittet vänder vi oss med värme och stor med...

30 Maalis 34min

Obstetrisk rasism

Obstetrisk rasism

I det här avsnittet av Läka förlossningstraumapodden pratar vi om obstetrisk rasism.Vad händer när rasism – strukturell, institutionell eller omedveten – tar plats i mödravård och förlossningsvård?Hur...

2 Maalis 36min

Sekundär förlossningsrädsla

Sekundär förlossningsrädsla

När det oläkta förlossningstraumat skapar så mycket oro och ångest att kvinnan antingen avstår från fler barn eller får en väldigt påfrestande graviditet. Med det här avsnittet vill vi sprida mer förs...

4 Elo 202548min

Traumainformerad perinatal vård

Traumainformerad perinatal vård

Förlossningstrauman är vanligare än vi tror – och för en del kvinnor påverkas upplevelsen av graviditet, förlossning och postpartum också av äldre, oläkta trauman. Hur hon blir bemött i den här känsli...

21 Heinä 202559min

Om hypnobirthing - Ett förlossningsförberedande verktyg

Om hypnobirthing - Ett förlossningsförberedande verktyg

Vad är hypnobirthing egentligen? Är det bara flum eller finns det faktiskt något i metoden som kan hjälpa dig att föda mer tryggt, avslappnat och till och med med mindre smärta?I det här soloavsnittet...

7 Heinä 202519min

Svar på lyssnarfrågor

Svar på lyssnarfrågor

Kan ett planerat kejsarsnitt öka risken för nedstämdhet postpartum? Hur påverkar medicinska hjälpmedel som epidural måendet efter födseln? Hur kan man gå vidare från traumat att ens barn blivit sjuk o...

16 Kesä 202542min

Traumatisk stress i fjärde trimestern

Traumatisk stress i fjärde trimestern

Vad är skillnaden på den helt normala omställningen och stressen som kommer med det, och postpartum-stress som känns överväldigande och nästan som hotfull? I det här avsnittet lyfter vi det, och olika...

2 Kesä 202550min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-hereilla
rss-valo-minussa-2
rss-narsisti
kesken
rss-liian-kuuma-peruna
rss-koira-haudattuna
rss-niinku-asia-on
dear-ladies
rss-opiskelemaan
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
aamupore
rahapuhetta
adhd-podi
rss-rahamania
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-suomen-aa-podcast
rss-retoriikan-kesakoulu