197. Hej kroppen
Paus - guidade meditationer21 Huhti

197. Hej kroppen

I detta avsnitt av Paus guidar Karin Björkgren-Jones dig genom en lugn och närvarande kroppsscanning – en meditation som hjälper dig att släppa på spänningar och känna tacksamhet för din kropp. Från topp till tå får varje del av kroppen ett ögonblicks vila, uppskattning och kärlek. En perfekt stund att landa i dig själv, stilla tankarna och påminna dig om hur fantastisk din kropp är. Hitta en plats där du kan ligga ner ostört och låt Karins röst leda dig till djup avslappning och närvaro.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(242)

2. Tankens kraft

2. Tankens kraft

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar från och med nu för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Tammi 201911min

1. Slappna av

1. Slappna av

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar för då sänds nya avsnitt av podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Tammi 201911min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
puhu-muru
junnut-pelissa
terapiassa
paritellen
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
selvin-pain
selviytyjat-tarinoita-elamasta
fitnessvastaanotto
rss-ehjaksi
docemilia
rss-pitaisko-erota
rss-uplevel-by-sonja-hannus
katilon-kahvitunti
rss-narsisti