67.Hvorfor stresser vi over ting vi ikke kan få gjort noe med?
Generasjonsbroen24 Huhti 2025

67.Hvorfor stresser vi over ting vi ikke kan få gjort noe med?

Har vi vannet ut begrepet stress? Og er det verre nå enn før?

Vi har et slags kollektivt narrativ om hvordan tingenes tilstand er.

Nå er dette narrativet at livet er stress fra ende til annen, mener Lena.


Marcus setter skapet litt på plass, før Lena setter det tilbake der hun synes det hører hjemme.


Husk at ikke alt stress er negativt. At vi trenger stressreaksjoner dersom farer truer oss, minner Marcus om. Men noen ganger kan vi oppleve en situasjon som stressende uten at den nødvendigvis trenger alle kroppens stressreaksjoner og full aktivering av nervesystemet, fortsetter han.


Hva kan Marcus som terapeut hjelpe sine klienter med når de føler stresset har tatt overhånd, at de ikke lenger mestrer hverdagen sin på en god måte, undrer Lena på?


Og hjelper det å bli eldre og mer erfaren?


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(96)

87. Det er trist å møte gamle, forstokkede mennesker uten evne til refleksjon

87. Det er trist å møte gamle, forstokkede mennesker uten evne til refleksjon

Lena har lenge ønsket seg denne spesielle gjesten i studio. Svigerfaren hennes, Paul Røthe, fyller 90 år om få uker.Han er også et inspirerende forbilde for Lena, alltid nysgjerrig og åpen for nye per...

13 Marras 202533min

86. Finner du mening, tåler du mye

86. Finner du mening, tåler du mye

Hvordan bli en tilfreds forelder, spør Lena i denne episoden.Marcus er sliten. Småbarnsliv, kjæreste med bekkenløsning, flytting og oppussing, alt på en gang, tærer på. Men midt oppi dette er han mer ...

6 Marras 202531min

85. Frihet, hva er det?

85. Frihet, hva er det?

Er det å kunne si det du tenker?Kanskje det er sånn at for å være fri, må du være fri fra noe. Akkurat som når du kjenner lykke, må du også ha kjent på hvordan det er å være ulykkelig, undrer Marcus. ...

30 Loka 202534min

84.Baksnakker vi av redsel for å adressere et problem?

84.Baksnakker vi av redsel for å adressere et problem?

Hvorfor adresserer vi problemene vi har selv eller i en relasjon, et annet sted enn der det hører hjemme? Er dette en menneskelig reaksjon for å slippe å ta ansvar, slippe å gjøre endringer eller slip...

23 Loka 202530min

83. Er det et mål i seg selv å bli enige?

83. Er det et mål i seg selv å bli enige?

Marcus er ikke redd for konflikt og uenighet. Det er derimot Lena.Hva driver ham og hva stopper henne?Hvis ikke folk tåler hele meg, så er det jo ikke en ærlig relasjon, mener Marcus. Han liker veldig...

16 Loka 202531min

82.Har vi mistet verdiene våre på veien mot et sekulært samfunn?

82.Har vi mistet verdiene våre på veien mot et sekulært samfunn?

Lena og Marcus prøver i denne episoden å lete etter noen svar på vanskelige verdispørsmål. For hva har skjedd i landet vårt på veien mot et mer sekulært samfunn. Har vi mistet meningen med livet? Har ...

9 Loka 202526min

81.Uten en forventningsavklaring, blir vi lett skuffet

81.Uten en forventningsavklaring, blir vi lett skuffet

Ett barn er ett barn. Men to barn er som ti, sies det. Hva hvis det andre barnet viser seg å være to, spør Marcus i denne episoden. For om få måneder skal Marcus bli trebarnsfar. Tre barn under to år,...

2 Loka 202535min

Reprise: 53. Mange kommer i terapi og vet ikke lenger hvem de er

Reprise: 53. Mange kommer i terapi og vet ikke lenger hvem de er

Hva betyr det å være selvutslettende? Marcus opplever ofte at særlig kvinnelige klienter kommer i terapi og ikke lenger vet hvem de er.Mange mennesker som sliter med å ta egne behov på alvor, sliter o...

25 Syys 202531min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
i-dont-like-mondays
siita-on-vaikea-puhua
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
kolme-kaannekohtaa
poks
antin-palautepalvelu
sita
aikalisa
kaksi-aitia
yopuolen-tarinoita-2
mamma-mia
rss-murhan-anatomia
rss-palmujen-varjoissa
rss-ootsa-kuullut-tasta
meidan-pitais-puhua
rss-nikotellen
terapeuttiville-qa
ootsa-kuullut-tasta-2
loukussa