Såhär formar du om dina muskler!
Smartare Fitness Podden24 Huhti 2025

Såhär formar du om dina muskler!

Kan man form om sina muskler eller bygga upp vissa delar av samma muskel? Ibland kan du faktiskt det om du förstår dig på "regionell hypertrofi" och hur du utnyttjar biomekaniken till din fördel.

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
terapiassa
puhu-muru
junnut-pelissa
meditaatiot-suomeksi
selvin-pain
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pitaisko-erota
katilon-kahvitunti
fitnessvastaanotto
rss-duodecim-lehti
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
yes-girl
rss-vapaudu-voimaasi
rss-mighty-finland-podcast