
73. Kökskaos, hantering av starka känslor & kraften i healing
Madelene har hanterat en konflikt och fått en identitetskris. Caroline har upptäckt ett program och kommer lansera en ny tjänst. Vi tar som vanligt upp våra tankar och insikter kring det vi går igenom...
21 Touko 202540min

72. Helande insikter från helgens händelser med Heka & Reiki
I veckans avsnitt får ni höra hur vi hade det i helgen när vi var på Heka i Stockholm hos Stella Fadel och på reiki-kurs i Uppsala hos Weronica Ohlsson. Vi delar även med oss av våra tankar och insikt...
14 Touko 202527min

71. Biohacking, Wim Hof & kallbad med Patrik Nilsson
I veckans avsnitt gästas vi av Patrik Nilsson som är utbildad Wim Hof instruktör och biohacker. Patrik berättar om hans resa från energilös till ett välmående liv genom optimering av sin livsstil. Hur...
7 Touko 20251h 5min

69. Är verkligen frukosten dagens viktigaste mål?
Caroline är mitt i gröna kuren och delar sin upplevelse kring den. Madelene är nöjd över lyckade kolakakor och brödbak. De delar sina tankar kring mat, fasta, frukost och nya insikter.Kort sammanfattn...
23 Huhti 202546min

68. Barn + smartphones = hur kommer framtiden se ut?
I veckans avsnitt diskuterar vi ämnena utseendefixering, skärmar hos unga och exempel på när det kan gå överstyr. Ett viktigt ämne som kändes värdefullt att lyfta, speciellt för barn och ungdomars häl...
16 Huhti 202541min

67. Restorative yoga , soundhealing & skogen med Therese Grane
I veckans avsnitt gästas vi av Therese Grane som är yogalärare, soundhealer och hälsoinspiratör. Vi får höra om Therese livsresa, från många tuffa år av prestation, yta och skador till att landa på en...
9 Huhti 202559min

66. Hedra kvinnokraften & den naturliga cykeln
I veckans avsnitt får ni höra systrarna Lennartsson dela sina tankar kring ämnen som kvinnokraften, preventiva medel, triggers, jämförelse på sociala medier mm.Madelene har haft bokrelease och delar s...
2 Huhti 202549min



















