#33 - Sanjin Filipovic | Krig, tegneserier, hip-hop og graffiti
🔥🎶👮🖌️🎇Sanjin kom som flyktning til Norge på 90-tallet. Vi snakker blant annet om hvordan det var som 10-åring å bli dratt ut av en tilværelse hvor Cartoon Network var “the shit” til at hjembyen hans ble smadret sønder og sunder for så å leve på en militærleir på 3000m høyde hvor hverdagen bestod av å rense AK47, for så å bli plassert i en liten møkkaby i bibelbeltet i Norge. Lenker 🔗 Sanjin på Instagram (@sf83)Hans Kristian Smedsrød (@hanserino)Nå Er Det Alvor (@naerdetalvor)Filmen "A F...
13 Loka 20182h 19min
#32 - La oss snakke om proteiner | Askild Vatnbakk Larsen
🍳🥩🍗🥓 Hva er protein-behovet til en ultraløper? Ultraløper Askild gir deg svaret. Insta-kontoer 📷 Høy Terskel (@hoyterskel)Askild Vatnbakk Larsen (@askildvatnbakk)Hans Kristian Smedsrød (@hanserino)Nå Er Det Alvor (@naerdetalvor) Forskningsreferanser 🤓 NCBI - "Protein - Which is best?"JISSN - "How much protein can the body use in a single meal for muscle-building? Implications for daily protein distribution "PubMed - "Post-exercise Ingestion of Carbohydrate, Protein and Water: A Systematic ...
27 Syys 20181h 35min
#31 - VM Skyrunning 2018 | Reportasje og intervjuer | Stian Angermund-Vik, André Jonsson, Kristoffer Føllesdal, Hans Kristian Smedsrød
Reportasje og intervjuer fra helgas VM i Skyrunning i Kinlochleven, Skottland. Du hører blant annet intervjuer og snikk-snakk med Stian Angermund-Vik, Andre Jonsson, Kristoffer Føllesdal og Hans Kristian Smedsrød. Les Kondis.no's oppsummering av helga her Aktuelle folk på Instagram André Jonsson (@andre8503)Stian Angermund-Vik (@ stianangermundvik)Kristoffer Føllesdal (@kfollesdal)Hans Kristian Smedsrød (@hanserino)Nå Er Det Alvor (@naerdetalvor)Annet WWOOF (World Wide Opportunity on Organic ...
19 Syys 20181h 47min
#30 - UTMB-spesial med Patrick Stangbye
Join meg og Patrick Stangbye snakke om forrige helgs crazy sirkus i Chamonix - nemlig UTMB. Vi oppsummerer hele greia for deg og går i dybden på resultatlista. I tillegg har Patrick masse inside-informasjon etter som han faktisk var tilstede mens det hele foregikk. Akronym-forklaringer: FOMO:Fear of missing outDNF: DNF: Did Not FinishUTMB: Ultra-Trail du Mont-Blanc (166 km +9,600 m)CCC: Courmayeur - Champex - Chamonix (101 km +6,100 m)TDS: Sur les Traces des Ducs de Savoie (119 km +7,25...
7 Syys 20181h 49min
#29 - Gærningen som løp fra Operataket til Galdhøpiggen
Dette er andre episode i serien som dokumenterer rekord-forsøket til Johannes Rummelhoff da han la ut på den 400km lange løpeturen fra Operataket i Oslo til Galdhøpiggen. Forrige episode handlet om ernæring og hva han kom til å spise under den 101 timers lange løpeturen. Denne episoden er en dokumentar-variant som dokumenterer ekspedisjonen fra innsiden. Aktuelle lenker: Sky Blazers på Insta (@skyblazersrunning)Nå Er Det Alvor på Insta (@naerdetalvor)Johannes på Insta (@johannesr)Hans K...
4 Syys 20181h 44min
#28 - Fra Operataket til Galdhøpiggen. Hva spiser man når man skal løpe i fire døgn i strekk?
Hva er det man spiser når man skal løpe i 100 timer? Skal man i det hele tatt gidde å telle kalorier? Er 10 000kcal nok? Join 8stk Sky Blazers snakke om dette i forkant av rekordforsøket, i tillegg til å høre hva vi endte opp med å faktisk servere Johannes Rummelhoff underveis på dette sjuke prosjektet. Aktuelle lenker: Dokumentaren om Karl "Speedgoat" Meltzer og hans FKT på Appalachian TrailSky Blazers på Insta (@skyblazersrunning)Hans Kristian på Insta (@hanserino)Johannes på Insta (@...
14 Elo 20181h 39min
Sti-podden #3 - Blazing terreng-ultra-geekdown med Hornindal Rundt-vinner Askild Vatnbakk Larsen
Askild er tidligere elite-syklist som nå har gjort stor suksess med ultraløping. Han har nettopp gjort seg ferdig med en løperelatert master på NIH, og han vant nettopp Norges toughest mountain” race Hornindal Rundt 75km. Vi snakket bl.a. om hva som kreves for å vinne et race som Hornindal Rundt. I tillegg ringte vi Petter Strøm som skal løpe Tromsdalstinden Skyrace på lørdag. Han har vært fotballspiller og har de siste 6mnd trent mot dette racet. ..og seff snakker vi om mye mye mye mer...
2 Elo 20182h 32min
#26 - En alternativ episode med Camilla Elise
Camilla Elise er et menneske med ett bein på jorda og ett i det metafysiske. Hun har spankulert i “det alternative” og gjort noen heftige dypdykk de siste 10-15 årene, og hun har vel i bunn og grunn en phd i alternativisme, spør du meg. Hun er også tilfeldigvis min eks-kjæreste, og dette var første gang vi offisielt møttes siden det ble slutt for 5-6 år siden. Vi pratet hovedsakelig om ayahuasca og spiritualisme, men touchet også inn på løping og paralleller mellom spiritualisme og ultraløpin...
31 Heinä 20182h 6min
