Barnyogapodden1 Touko 2025

28. Måste barn och tonåringar vara tysta och stilla för att yoga ska fungera?

"Har du någon gång sett en grupp sjuåringar sitta helt tysta i meditationsställning i tio minuter? Inte jag heller – och vet du vad? De behöver inte det."

I det här avsnittet av Barnyogapodden tar vi tag i ett av de vanligaste missförstånden:

Att yoga bara funkar om barn och tonåringar är tysta och stilla. Det är dags att släppa den bilden.

🎧 Lyssna nu och få konkreta tips för att skapa yogastunder som faktiskt funkar i verkligheten.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(36)

3. Kan verkligen barn och tonåringar yoga?

I det här avsnittet svarar jag på den kanske vanligaste frågan som jag får att jag berättar att jag jobbar med yoga för barn och tonåringar. Nämligen "Kan verkligen barn och tonåringar yoga?" Jag be...

3 Loka 202415min

2. Övning: SagoNidra för små och stora barn

Välkommen till en SagoNidra som syftar till sömn för både små och stora barn. Förbered dig så här: Stäng av mobiler och allt som kan störa dig. Kanske sätter du en lapp på dörren med texten ”S...

26 Syys 202418min

1. Välkommen till Barnyogapodden 🎉

Varför behövs en podd om Barn- & Tonårsyoga? Jo, det ska jag berätta för dig. Många jag möter upplever att stressen och pressen är stor hos barn och tonåringar idag. Många har därför en önskan om att ...

26 Syys 202410min

Barnyogapodden

Välkommen till Barnyogapodden. Podden för dig som vill få barn och tonåringar att hantera stress och känna sig tryggare - fysiskt, mentalt och själsligt med hjälp av yoga. Jag som kommer guida dig het...

1 Syys 202455s