Activation podcast6 Touko 2025

#039 Att be om hjälp: Det modigaste du någonsin kan göra

I detta avsnitt av Activation Podcast öppnar Nathalie upp om en av de mest utmanande handlingarna vi kan göra: att våga be om hjälp.

Det är ett personligt och ärligt samtal om svek, sorg, intuition och återhämtning.

Om att tappa fotfästet, men hitta hem igen genom att luta sig mot andra.

Nathalie delar sin egen upplevelse av att bli djupt sårad – och hur hon mitt i stormen valde att inte stänga sitt hjärta.

Hon pratar om styrkan i att säga ”jag orkar inte just nu”, och hur det kan vara en handling av både mod och självkärlek.

Det handlar inte om att alltid vara den starka, den som håller – utan att våga låta sig bli hållen.

Du får höra om forskningen som visar att världen faktiskt ser lättare ut när någon står bredvid oss

och om vikten av att våga bjuda in till stöd innan det blir för tungt.

Vad händer när vi inte längre biter ihop i ensamhet – utan tillåter oss att ta emot hjälp i ljuset?

Detta är ett avsnitt för dig som har svårt att be om hjälp, för dig som behöver bli påmind om att det är okej och modigt att göra det.

För dig som vill leva mer i samhörighet, närhet och tillit.

Så luta dig tillbaka, ta ett djupt andetag och låt detta avsnitt få viska till den plats inom dig som vet att du inte behöver bära allt ensam.

Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.

För att bli medlem i Dream & Breathe Club:

249 kr /månaden: https://www.dreamandbreathe.se/offers/vzJpcqNa

2490 kr /år: https://www.dreamandbreathe.se/offers/Ut8NpEbG

Vår magiska Breathwork Activation Exhale 1 juni Stockholm:

https://dreamandbreathe.mykajabi.com/exhale-ba-sthlm-2025

Läs mer om Activation Coach Academy:

https://www.dreamandbreathe.se/aca

Läs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:

https://www.dreamandbreathe.se/66days

För samarbeten:

Kontakta Alida Kanthe

alida@dreamandbreathe.se

Redigering & musik: Isac Hammarbäck

Kontakt: isac.hammarback@gmail.com

Nathalies instagram:

https://www.instagram.com/nathaliesteffner/

Activation Podcast på instagram:

https://www.instagram.com/activationpodcast/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(89)

#089 The universe moves when you align

I det här avsnittet av Activation Podcast pratar Nathalie om en av de mest transformerande insikter hon bär med sig – och som hon nu lever fullt ut.Det är ett avsnitt om vad som händer när du äntligen...

12 Touko 35min

#088 Därför vill din kropp ha naturlig hudvård - Madelene Christenson

I det här avsnittet av Activation Podcast får du äntligen möta henne – kvinnan bakom produkterna, recepten och hela hjärtat i Activaya.Madelene Christenson bär på en kunskap som inte bara är inlärd, d...

5 Touko 57min

#087 Modet att vara illa omtyckt

I det här avsnittet av Activation Podcast pratar Nathalie om något som kan kännas som en livsfara – men som egentligen är din väg hem.Det är ett avsnitt om modet att inte vara omtyckt av alla.För din ...

28 Huhti 27min

#086 Aktivering: Kom tillbaka hem till ditt hjärta

I det här avsnittet av Activation Podcast ger Nathalie dig något att spara.Något att återvända till.Det är inte ett avsnitt du lyssnar på en gång – det är en plats du kan komma tillbaka till varje gån...

21 Huhti 19min

#085 Så gör du ett quantum leap

I det här avsnittet av Activation Podcast pratar Nathalie om något som kan verka omöjligt – men som faktiskt är ett beslut bort.Det är ett avsnitt om quantum leaps.Inte den gradvisa förändringen. Inte...

14 Huhti 29min

#084 Att lära sig kärlek – vad din kropp vet som ditt huvud inte förstår

I det här avsnittet delar Nathalie något väldigt personligt – inte bara från sitt liv, utan från mitt i en pågående läroprocess. Det handlar om kärlek. Och om att inse att det hon trott sig veta om kä...

7 Huhti 38min

#083 Ditt personliga varumärke – Det enda AI aldrig kan ersätta

I det här avsnittet av Activation Podcast pratar Nathalie om något hennes entrepreneurship-community länge har efterfrågat – personligt varumärke. Fast inte på det sättet du kanske tror.Vi lever i en ...

31 Maalis 33min

#082 Instruktioner för ditt liv på jorden – Ett brev till din själ

I det här avsnittet av Activation Podcast delar Nathalie något hon aldrig riktigt kan sluta tänka på – och som hon nyligen skrev om på Instagram, med en text som nådde ovanligt många av er.Det är ett ...

24 Maalis 28min