Jonas Åsberg - Att bryta sig fri från depression och ångest
Bästa livet21 Helmi 2025

Jonas Åsberg - Att bryta sig fri från depression och ångest

Jonas Åsberg arbetar som ambulanssjukvårdare men har också skrivit en självbiografi om sitt liv. I boken Mörkåren berättar han om hur det varit att leva med sjukdomen depression och ångest. Han förklarar vad som hjälpt honom och hur han tagit sig vidare. Insikter och upplevelser som han generöst delar med sig av på ett väldigt fint sätt, både i sin bok och i det här poddavsnittet.


Jonas mail: jnssbrg@gmail.com

Jonas bok: https://www.adlibris.com/se/bok/morkaren-9789187813436


För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:

www.mathiashansson.com

Instagram: mathiashansson_official

Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

Jaksot(70)

Om medvetandet, själen och vad som händer efter döden - Själsligt avklädd

Om medvetandet, själen och vad som händer efter döden - Själsligt avklädd

I det här avsnittet möter jag Sveriges kanske kändaste medium Christoffer Norén, tillsammans med hans kompanjoner Mikaela Persson och Dennis Danielsson från deras podd Själsligt avklädd. Vi kommer i...

29 Tammi 1h 5min

Om mystiska upplevelser och andlig utveckling - Savannah Rosén

Om mystiska upplevelser och andlig utveckling - Savannah Rosén

I det här avsnittet gästas podden av Savannah Rosén, samtalsterapeut med lång erfarenhet av att arbeta med mental hälsa, trauma och andliga och mystiska upplevelser. Vi pratar om sambandet mellan psy...

25 Tammi 54min

16-åringen som föreläser om psykisk ohälsa - Mikael Blomberg

16-åringen som föreläser om psykisk ohälsa - Mikael Blomberg

I det här avsnittet pratar jag Mikael Blomberg som lyckades ta sig igenom en djup depression. När det var som mörkast ville ha ta sitt eget liv, men hans lärare såg att något inte stod rätt till och s...

21 Tammi 40min

Två nära döden-upplevelser ändrade synen på livet - Jessica pettersson

Två nära döden-upplevelser ändrade synen på livet - Jessica pettersson

I detta avsnitt möter jag Jessica Pettersson, som har varit med om inte bara en, utan två nära döden-upplevelser. Hon delar öppet med sig av vad hon upplevde i de ögonblick då livet stod och vägde – h...

17 Tammi 32min

Hur skärmar påverkar vår hjärna och mentala hälsa - Andreas Cederqvist

Hur skärmar påverkar vår hjärna och mentala hälsa - Andreas Cederqvist

I det här avsnittet gästas jag av Andreas Cederqvist från Hjärnplus, en av Sveriges mest anlitade föreläsare inom mental hälsa och mental utveckling. Samtalet kretsar kring hur skärmar påverkar vår hj...

11 Tammi 1h 5min

Vetenskapliga teorier kring paranormala fenomen och andlighet - Sara Duppils

Vetenskapliga teorier kring paranormala fenomen och andlighet - Sara Duppils

I det här avsnittet träffar jag Sara Duppils som är religionspsykolog och religionshistoriker. Hon har forskat kring många spännande områden som mystiska och paranormala upplevelser. Under hösten har...

7 Tammi 1h 2min

Tog sig igenom trauman, övergrepp och DID (flera personligheter) - Elliot Kellman

Tog sig igenom trauman, övergrepp och DID (flera personligheter) - Elliot Kellman

I detta avsnitt möter jag Elliot Kellman, författare till åtta böcker. Han har bland annat skrivit boken Lilla fågel flyg, som öppet och nyanserat berättar om hans livsresa med dissociativ identitetss...

3 Tammi 49min

Kopplingen mellan medvetandet, kvantfysik och neurovetenskap - Paavo Pylkkänen

Kopplingen mellan medvetandet, kvantfysik och neurovetenskap - Paavo Pylkkänen

I dagens avsnitt gästas jag Paavo Pylkkänen, filosof och forskare vid Helsingfors universitet och Skövde Högskola. Han har i många år arbetat med några av de största frågorna vi kan ställa: vad medvet...

29 Joulu 202555min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
adhd-podi
psykopodiaa-podcast
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-rahamania
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
rss-vapaudu-voimaasi
rss-liian-kuuma-peruna
rahapuhetta
rss-niinku-asia-on
aloita-meditaatio
kesken
dear-ladies
mielipaivakirja
rss-eron-alkemiaa
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
aamukahvilla