Pernilla Johansson - Kostexperten förklarar hur vi kan må bättre fysisk och psykiskt
Pernilla Johansson är kost, näring och träningsterapeut och arbetar som coach. I det här avsnittet diskuterar vi kostens betydelse för hur vi kan må bättre både fysiskt och psykiskt.Pernillas kunskape...
11 Huhti 202549min
Johnny Fredriksson - Om att ha en nära döden-upplevelse som förändrar hela livet
I det här avsnittet samtalar jag med Johnny Fredriksson som haft en så kallad nära döden-upplevelse. Ett fenomen som diskuterats tidigare i podden, bland annat tillsammans med överläkare Hans Zingmark...
28 Maalis 20251h 10min
Johanna Beijbom - Kärleken till musiken och att sprida glädje till andra
Johanna Beijbom arbetar som sångerska och i det här avsnittet berättar hon om sin kärlek till musiken. Hon berättar även om hur hon använder musiken som ett sätt att sprida glädje till andra. Vi komme...
22 Maalis 202546min
Nära döden-upplevelsen som barn tog bort rädslan för döden - Marina Eklind
Detta är ett starkt avsnitt om ett händelserikt liv. Marina har varit med om väldigt mycket, Som barn hade hon är en nära döden-upplevelse som skulle ändras hennes sätt att se på livet och döden för a...
15 Maalis 202549min
Mara Strömberg - Att leva i närvaro, kärlek och medvetenhet
Maria Strömberg har läst psykologi på universitet och har arbetat inom psykiatrin. Men med tiden kände hon att meditation, yoga och mindfulness hade en klarare syn av vad som är friskt. Idag driver ho...
7 Maalis 202542min
Andreas Cederqvist - Effektiva verktyg som direkt får dig att må bättre mentalt
Andreas Cederqvist driver företaget Hjärnplus. Han är en Sveriges mest aktiva och framgångsrika föreläsare kring mental utveckling och har bland annat blivit utsedd till en av Sveriges 100 bästa förel...
28 Helmi 202538min
Jonas Åsberg - Att bryta sig fri från depression och ångest
Jonas Åsberg arbetar som ambulanssjukvårdare men har också skrivit en självbiografi om sitt liv. I boken Mörkåren berättar han om hur det varit att leva med sjukdomen depression och ångest. Han förkla...
21 Helmi 202550min
