Ep. 111 - Skap magi gjennom pust, avspenning og mer glede i hverdagen med Anette Richardsen
Pusten er helt gratis, og essensiell for at vi skal leve. Norge er et av landene i verden med mest stress, vi glemmer og "nedprioriterer" noe så enkelt som å puste. I Østen har de et ordtak som sier "...
31 Maalis 20211h 2min
Ep. 110 - Traumer og veien videre med Anneli Mjøen (del 2)
I episode 106 hadde jeg med meg traumeterapeut, forfatter, frilansjournalist og yogalærer Anneli Mjøen som gjest. Anneli er en svært kunnskapsrik og allsidig kvinne som også har studert naturmedisin, ...
25 Maalis 20211h 46min
Ep. 109 - En prat om Vitamin D med Kristine fra Helserevolusjon
I dagens episode har jeg med meg Kristine Oddvin Andersen fra Helserevolusjonen og vi snakker om vitamin D. Et komplekst tema hvor de lærde strides og vi finner eksperter i hver sin ende av skalaen na...
18 Maalis 202155min
Ep. 108 - Mikrobiom i balanse, veien til en leken helse med naturterapeut Eva
Det er ikke tvil om at en god fordøyelsen og et rikt mangfold av bakterier er ekstremt viktig for en leken og balansert helse. I dag tar jeg og naturterapeut Eva et skritt videre inn i "mikrobiomverde...
11 Maalis 202155min
Ep. 107 - En samtale om sopp og parasitter med naturterapeut Eva B. E. Andersson
Det er ikke tvil om at en god fordøyelsen og et rikt mangfold av bakterier er ekstremt viktig for en leken og balansert helse. Sopp er en naturlig del av del av mikrobiomet vårt, men flere faktorer ka...
4 Maalis 202150min
Ep. 106 - Traumer- hva er det? "Veien videre" med Anneli Mjøen
I episode 106 har jeg med meg traumeterapeut, forfatter, frilansjournalist og yogalærer Anneli Mjøen som gjest. Anneli er en svært kunnskapsrik og allsidig kvinne som også har studert naturmedisin, me...
25 Helmi 20211h 23min
Ep. 105 - Det er MASSE du kan gjøre med doktor Michael Torp
I episode 105 har jeg med meg doktor Michael Torp som brenner for å forebygge fremfor å reparere. Han har spesialisert seg på å bekjempe metabolsk syndrom og redusere betennelse, hvor stress, bedre sø...
18 Helmi 202158min
Ep. 104 - Angst, humor og livsstil med gjest Marit
Angst er en usynlig sykdom som ikke kan måles eller tas på. I mange år har det å ha en psykisk lidelse vært tabu og tidvis skambelagt. Heldigvis har dette snudd, dette er blitt mer legitimt og mer åpe...
11 Helmi 20211h 3min
