245. Hvordan dempe mønsterets kraft – og leve et liv utenfor A4

I dag inspirerer vi deg til å vise deg selv forståelse og tålmodighet for dine væremåter, roller og mønstre som du har i dine relasjoner.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjel...

9 Joulu 20254min

I denne episoden inspirere vi deg til å skinne og være stolt av deg selv! Det å være varm og åpen med deg selv og vite hvordan du kan gi deg egen kjærlighet er en av de viktigste gavene du kan gi deg ...

8 Joulu 20256min

Bli inspirert til å stole på magefølelsen din. Den vet nemlig ofte hva som er viktig for deg lenge før hodet ditt!Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode re...

7 Joulu 20255min

Bli inspirert til å kommunisere hva du trenger, slik at du kan begynne å velge mennesker som er i stand til å møte deg på det som er viktig for deg.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstide...

7 Joulu 20255min

Tenk på de nærmeste relasjonene dine: Hvem heier på deg, også når du setter grenser? Hvem møter deg med respekt, ærlighet og varme, og lar deg være hele deg? Når du sakte blir glad i alle delene av de...

5 Joulu 20254min

Gamle familiemønstre kan gjøre at vi saboterer oss selv uten å merke det.I dag inviterer vi deg til å legge merke til hvilke verdier som er viktige for deg – og hva det gjør med deg når de ikke blir m...

4 Joulu 20255min

I dagens episode ser vi på hvordan det å bli møtt på verdiene dine kan skape trygghet, kontakt og følelsen av å bli sett – og hvorfor dette er avgjørende for gode relasjoner.Lytt til Anniken og Irenes...

4 Joulu 20255min

Hvis du ønsker et kjærlighetsforhold med trygghet, respekt og nærhet, må du begynne med å være tro mot dine egne verdier. Når du lever i tråd med det som betyr mest for deg, blir det lettere å velge, ...

2 Joulu 20257min