#188 – «Ti på topp» grunner til å løpe
En delvis seriøs og delvis useriøs topp 10-liste med grunner til å implementere løping i hverdagen din. Ikke så mye mer innholdsrikt enn det, men vi håper den fortsatt faller i smak. God sommer videre, og husk solkrem! Podkasten er sponset av: 👟 HOKA ☕️ Rogaland Kaffehus 🧃 Fuel of Norway 🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel 👨🏻💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping 🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25 Podkasten er s...
11 Heinä 202549min
#187 – Slik velger du de riktige løpene for deg
I Rogaland alene finnes det over 70 løp i året. Asfalt, grus, bakker, backyard, 5 km, halvmaraton, veldedighet, stafetter… Det renner over. Og fra utsiden? Litt kaos. Litt grøt. Litt uoversiktlig. I denne episoden hjelper vi deg å skape orden i løpsåret ditt. Hvordan velger du hvilke løp du vil være med på? Hvilke løp skal være treningsøkter? Og hvilke skal være A-løp? Hvilke løp løper du for opplevelsen, for fellesskapet eller for å teste deg selv? Vi deler egne erfaringer, diskuterer ulike ...
3 Heinä 202559min
#186 – Huskjøp, 4.plass og trening på ferie
Det skjer ganske så sjeldent, men i denne episoden er faktisk alle fem på plass i vinterhagen på Ullandhaug. Åsmund, Sindre, Sigurd, Kalle og undertegnede er for første gang siden sommeren 24' samlet foran mikrofonene for å podde. Pastor Tveitevoll har kjøpt hus på på sørlandet, Sindre har løpt Randabergfjellet Opp, Kalle har aua i foten, Sigurd skal debutere som fartsholder og jeg prøver desperat å holde kontroll på galskapen i rommet. Til tross for noen avsporinger, kom det faktisk fram noe...
27 Kesä 202551min
#185 – Anders skal løpe 450 km på 4 dager til inntekt for Aktiv mot Kreft
Nesten 10 måneder har gått siden Anders fullførte 15 maraton på 15 dager i 15 fylker – til inntekt for Aktiv mot Kreft. Innsamlingen hans i fjor resulterte i at hele tre nye og livsviktige Pusterom ble bygget på sykehus rundt om i Norge. Mandag 30. juni kl. 07:00 står han igjen klar, denne gangen på Aker Brygge i Oslo, med mål om å løpe hjem til bryggen i Sandnes på kun fire dager. Igjen for å samle inn penger til Aktiv mot Kreft. Hvorfor akkurat fire dager? Hvorfor til inntekt for Aktiv mot ...
22 Kesä 20251h 20min
#184 – Sportsernæring
Løping er verdens enkleste idrett, og som fellesskap tenker vi det er verdt å gjøre en innsats for å holde det sånn. Selv om det stadig dukker opp nye dingser, trender og ting man kan krydre hobbyen med. Denne episoden er et forsøk på å svare på noen av de spørsmålene som tikker inn i innboksen vår med jevne mellomrom. Samtidig er det et forsøk på å ikke bidra til at terskelen for å ta seg en løpetur skyter til himmels. Det finnes mange måter å bli bedre på, og det du velger å gjøre med kosth...
20 Kesä 20251h 4min
#183 – Vi har syklet Nordsjørittet og gjennomført Trolljegerprøven
Ny helg, nye utfordringer. Kalle og jeg fikk sponset deltakelse i Nordsjørittet, sponset sykkeltøy fra Team Coop Repsol, og både sponset og lånte sykler fra Spinn Sykkelshop i Sandnes og Anders Folkvord. Men smerten i 🍑 måtte vi stå for selv. For en enestående dag på sykkelsetet det ble! Samtidig fikk Sigurd sponset billett til Trolljegerprøven, for å finne ut hvor langt løpe- og crossfit-treningen kunne ta ham når hinderløypa på Dale ventet. Spoiler: han leverte råsterkt. En stor, stor kudos...
18 Kesä 202537min
#182 – Alt du trenger å vite om intervalltrening
🚨 Spol til 25:20 for å hoppe til praten vår om intervaller! For de første 25 minuttene går til å ønske vår kjære Åsmund tilbake til podkasten, høre hvordan ståa er hos han, og hva han har gjort på de siste 4 månedene. Etter et lite reisebrev, oppdatering på formen og en overraskende dramatisk historie, så gir Åsmund oss et masterclass i intervalltrening. Hvorfor gjør vi intervaller? Hvordan burde vi gjøre intervaller? Og hva effekt har ulike typer intervaller? Vi kunne nok dratt episo...
13 Kesä 20251h 36min
#181 – Brudd i nakken, Ecotrail-suksess og Tour of Norway
Hvem i episoden har skadet seg? Hvordan gikk Ecotrail? Og hvilke levende premier blir det til førsteplassene på Lavterskel-løpet i august? Ingen gjester, noen nyheter og mange pratesyke Lavterskel-verter. RA Stavanger har også vært på ballen og skrevet en knallfin artikkel om løping og mestreingsfølelse. Lysefjorden Inn venter til helgen, Nordsjørittet neste helg, Randabergfjellet Opp 22.juni og Stavanger Sunset Marathon 28.juni. Vi håper å se dere der! Podkasten er sponset av: 👟 HOKA ☕️ Roga...
6 Kesä 20251h
