#148 – Barneidrett, dugnadsånd og Gjesdal IL med Caroline Espevik
Ålgård er hjem for én av regionens største friidrettsklubber, som driver klubben på en måte andre klubber i landet kan la seg inspirere av. Caroline er daglig leder i Gjesdal IL, og tar oss gjennom hv...
22 Marras 20241h 23min
#147 – Styrketrening for hodet med Lena Mari Nystad Hanssen
Hvor mye kan vi jobbe med det mentale? Hvilke verktøy kan vi bruke for å håndtere utfordringene vi møter i livet? Og hvordan kan vi lære å handle ut fra tanker og følelser? På disse spørsmålene gir Le...
15 Marras 20241h 45min
#146 – Få bedre helse med Ingvild Sandvold
Holistisk helse står i fokus i dagens episode. Delen med Ingvild starter 27:12 ut i episoden. Ingvild er utdannet personlig trener, ergoterapeut og helseveileder, og jobber til daglig i ABELs nye sa...
8 Marras 20241h 42min
#145 – Hilde Selvikvåg om musikkens karusell, løping og hageturnéer
Den folkekjære jærbuen fra Lye entret mosjonsløp til stående applaus og vill jubel etter å ha løpt sitt aller første løp under folkefesten på Randaberg for noen uker siden. Praten med Hilde starter 1...
1 Marras 20241h 53min
#143 – Spiseforstyrrelser med Nora Elise Marie Rønnevik
Friluftsentusiasten Nora Elise har drevet med trening og idrett hele livet, og kombinerer nå sin erfaring og lidenskap for fysisk aktivitet med å studie idrettsvitenskap på UiS. Enten hun er på tur m...
18 Loka 20241h 23min
#142 – Ensomhet med Tom Erik Halvorsen
10.10 var "Verdensdagen for psykisk helse", og årets tema var #gi8minutter. Til tross for at denne episoden ikke er spilt inn med Verdensdagen i bakhodet, så ønsker vi at dere skal ta en titt her: ht...
11 Loka 20241h 30min
#141 – PB Milå, direktesendte mosjonsløp og søk etter deltakere
Reporter, fartsholder, kommentator og tilskuer var rollene våre under årets PB Milå, så første halvdel av episoden går til prat om helgen som var. Vi advarer om en liten avsporing i starten med prat o...
4 Loka 202441min
