Strength Training for Ultrarunning Part 2 with CTS Coach Sarah Scozzaro⎮KoopCast Episode 16

KoopCast4 Maalis 2020

Strength Training for Ultrarunning Part 2 with CTS Coach Sarah Scozzaro⎮KoopCast Episode 16

In this episode, Coach Sarah and Jason Koop discuss specific strength training programming for ultrarunners. What should you do 9, 6 and 3 months out for an event and what to do when reality strikes and you don't have must time to train.

Kokeile Premiumia

Nauti 14 päivää ilmaiseksi

Kaikki yhdessä sovelluksessa

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi yhdessä paikassa.

Sinulle valikoitua sisältöä

Podme-sovelluksessa kokoat suosikkisi helposti omaan kirjastoosi. Saat meiltä myös kuuntelusuosituksia!

Jatka kuuntelua koska tahansa

Voit jatkaa siitä mihin jäit, myös offline-tilassa.

Premium

9,99 €/kk

Kaikki premium-podcastit
Ei mainoksia
Ei sitoutumista, peruuta koska tahansa

Aloita 14 päivän kokeilu

Premium

13,99 €/kk

Kaikki premium-podcastit
Ei mainoksia
Ei sitoutumista, peruuta koska tahansa
Yksi lisäkäyttäjä

Kokeile 14 päivää maksutta

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

rss-hanna-tikander

tiedenaiset-podcast

psykopodiaa-podcast

voi-hyvin-meditaatiot-2

vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho

rss-pitaisko-erota

meditaatiot-suomeksi

rss-en-saa-unta

rss-kuumilla-aalloilla

rss-kyykkya-ja-kuoharia

paaasia-podcast

katilon-kahvitunti

rss-uplevel-by-sonja-hannus

Tarinat ja äänet, joita rakastat kuunnella

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi